好久不更了。忙到脱皮。
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80s硬核摔跤，阴险日本人偷袭硬核肌肉猛男
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117kg结束非赛季，开始备赛
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薄肌男孩浅浅练个胸。
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小朋友才做选择
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肌肉帅哥 Joan 接受导师造型指导
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主打一个原汁原味^_^两周练一次胳膊。
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172cm/60KG男生的哑铃推胸
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调整了一下深蹲模式 裸着可以蹲到220 有进步[旺柴]
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135公斤留个影
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分享带学生的日常。我的学生颜值这一块都没得说的。期待他四个月后的变化～
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和我这一米九的学生在一起，感觉像自己像一个耙耙柑手办。
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带学生手臂训练。小伙子未来可期。
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背对疾风吧
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能教我卧推怎么做么。
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今天偶遇康神@陈康Branch2015 已合影留念，哈哈哈
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划水练练背
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太难了，不想努力了。
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你们觉得我适合比什么项目啊
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健身小白，新手推肩
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咱也来个变身
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期待下一次上台
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去年DMS大胡子冠军经典赛男子传统全场集锦。
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臂围上不了55就焦虑。
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有吃烤串的嘛
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140磅推浅推一下。出去练就是对社恐的精神洗礼。
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沈运森
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肌肉猛男 Steve 日常健美造型展示
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教练，起不来了
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肌肉男变装 最后一套最性感
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锻炼结束秀肌肉
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“荷兰巨兽”罗利.温克拉如今怎么样了？
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臭美一下
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看到兄弟们都干大爆。我焦虑了。我努努力，希望能站大神旁边。
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臀腿训练动作
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劳动节提前下班，趁儿子没到家，先自己去练一下滑板。假期里可以和他来一场父子局
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安静如鸡；默默长肉。
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自然之躯，可有一战之力？
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我不是针对谁 我说是在座的各位。。。
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认真减肥第153天，又接到变态戏了，吃了三份盒饭
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小年来练腿，腿屈伸 犀牛蹲 哈克蹲 萝卜蹲