和我这一米九的学生在一起，感觉像自己像一个耙耙柑手办。
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来看看75cm的毛茸茸粗腿
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【健美】好多猛男啊 光滑无毛 指路：25 号×卢力 63 号×毛杰鑫 65 号×_leejangmin
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薄肌男孩浅浅练个胸。
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灌篮高手之肌肉男特别版
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我这当古代能当个大头兵吧。身高188，体重254斤
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主打一个原汁原味^_^两周练一次胳膊。
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从男生到男人的转变只需要换个角度
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必须要进步。
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分享带学生的日常。我的学生颜值这一块都没得说的。期待他四个月后的变化～
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安静如鸡；默默长肉。
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咱也来个变身
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带学生手臂训练。小伙子未来可期。
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我不是针对谁 我说是在座的各位。。。
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能教我卧推怎么做么。
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看到兄弟们都干大爆。我焦虑了。我努努力，希望能站大神旁边。
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172cm/60KG男生的哑铃推胸
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太难了，不想努力了。
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好久不更了。忙到脱皮。
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调整了一下深蹲模式 裸着可以蹲到220 有进步[旺柴]
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去年DMS大胡子冠军经典赛男子传统全场集锦。
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一天练一次就够咯？肯定不够的！猛猛练！
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小年来练腿，腿屈伸 犀牛蹲 哈克蹲 萝卜蹲
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臂围上不了55就焦虑。
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卡洛斯最新动态
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有吃烤串的嘛
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背对疾风吧
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沈运森 量身高
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划水练练背
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赵师造型动作模仿大赛
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三年时间拿卡！真的是请教过很多位健美老前辈！健美“教父”雷公老师赛前造型调整！