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京东 11.11 红包
庄教练搏击私教课上架了🌟更高的KO率、更精彩的对抗、更有价值的拳手,非中近距离莫属#自由搏击 #职业拳击 #干货教学
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庄教练给大家示范侧闪迎击的动作要领#干货教学 #拳击 #泰拳
没事儿经常抖抖肩,随手一出就是重拳
庄教练搏击私教课上架了🌟在蓄力的基础上,腰腹发力至关重要#自由搏击 #拳击 #干货教学
庄教练搏击私教课上架了🌟提膝格挡不是大家以为的胫骨碰胫骨,而是膝盖碰胫骨,这是踢的一方容易受伤的原因。#拳击🥊 #搏击 #干货教学
近身肉搏镰刀腿这招必不可少。当年庄教练没少挨。所以这招纳入系统训练课程,教你怎么在对抗中使用出来
小伙被王八拳吓得快退役了
跳摆技术细节
当对方用手撑你,怎么破?
打完拳法加腿法,拳腿组合训练,让对方无法招架
菲律宾教练带领学员打沙袋练习
泰森的绝招,想学吗?庄教练详细拆解教学
中近距离最危险,把手拿高,胳膊肘往里收。从俩拳套缝隙中,盯紧对手。
在擂台对抗当中,唯有防守才能保护你
强化单手直摆勾多角度击打,连击也能每一拳都是重拳。
拳法课程 - 打拳转脚。庄教练搏击教学课程(500分钟)已上架抖音橱柜。 抖音搜索:树松拳场
打拳收下巴!注意颈椎前倾#拳击#泰拳#搏击
宁挨10拳不挨一肘。这招威力太大,仅限擂台对抗,规则允许之内使用
第一视角感受Sonya的空手道
韩女校园单挑-民间竞技实录 651
摔开对手的搂抱,根据情况顶膝,距离远接腿扫踢
重拳对轰练躲闪,大哥的对手都吓的瑟瑟发抖
男女拳击电视剧
第一人称体验Sonya的空手道教学(超高清)
近距离撤步正蹬腿,打的就是一个出其不意。
张志磊致敬教练肖恩乔治 并且通过这个视频告诉你教练在拳手职业生涯中有多重要
阿里真正做到了重量级的拳头,轻量级的步伐,拳峰如刺 蝴蝶飞步#格斗 #拳击 #拳王阿里
抓住机会,跳步迅速拉近与对手的距离,KO对手
张志磊团队预计将会在今年12月重返拳坛 对手将从帕克、巴克莱、杜布瓦三人中进行选择
连膝的空击练习,讲解示范
现实版热辣滚烫 胖妹打职业拳击
队员:不是我的错,就很抖,我有什么办法
对方一直在控距离。这个时候出扫踢很容易踢空,踢空就很危险。应该多用连续的正蹬来破局
很多零基础的,打拳常范这个毛病,屏幕前的你也这样吗?
小伙为父母给的三十块出场费,有点不讲武德想拿下对手😂
当技术流遇到了重炮手本年度最期待比赛贝特比耶夫vs比沃尔
我们队员经常练进攻压制,对手是打中远距离的,近了就不知道怎么打,脑袋里只想着跑。最后没跑掉,被KO了。
新来的小胖太腼腆了 ,庄教带着改变小胖性格
连续顶膝动作示范教学
拳击电视剧
小胖的又一次爆发输出,为了拿出场费