宇宙之大 #W9D2
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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Meh #W1D4&5
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最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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窒息的硬拉 W2D2
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风从海面吹过来#w11D4&5
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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Pause.....#W9D2
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#猛铁W8D2
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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硬拉，不是硬 拉#猛铁 REBUILD W3D4
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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穿长裤拉相扑就是个错误的决定#W8D5
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垃圾相扑拉今天 #猛铁W7D2
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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科比 Till I collapse #猛铁 W7D2
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相扑硬拉，一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
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暂停硬拉 [新冠W9D4] #猛铁
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嗯，继续掐#猛铁 W7D3
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最后一组#猛铁W10D2
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[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
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Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
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8x1 #猛铁
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第一次硬拉出了鼻血LOL #猛铁W4D4&5
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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dancing with your ghost
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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勿忘 #猛铁W5D3
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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金属的声音 #猛铁 Los备赛W1D4
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双暂停 [BHWY-W1D2]
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有待提高#W7D2
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Deload [新冠W6D1] #猛铁
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[新冠W3D4]硬拉 #猛铁
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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63kg 硬拉140kg
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[猛铁W13D2]重新正反握硬拉
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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莫得法 #猛铁W5D1