最后一组#猛铁W10D2
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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Some pause sumo #W10D2
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相扑硬拉，一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
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Sinking #猛铁W8 D2&3
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金属的声音 #猛铁 Los备赛W1D4
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深蹲变式 #猛铁力量举
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硬拉，不是硬 拉#猛铁 REBUILD W3D4
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风从海面吹过来#w11D4&5
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硬拉变式 #猛铁力量举
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窒息的硬拉 W2D2
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[猛铁W3D3] 独立日
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猛男，还是猛铁? #W9D1
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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Decent #W12D2
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11 weeks out #猛铁 Los备赛W1D1
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一个无所谓的标题 #猛铁W13D2
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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300斤举重服力量型胖胖
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不可能围到你转 #猛铁W11D2
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deload things #W10D1
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提高每一项，于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
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可爱的 可恨的 多可惜 #W8D1
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Humble #猛铁W6D1
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训练也可以有趣 #猛铁W7D3
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[新冠W1D2]卧推 #猛铁
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莫得法 #猛铁W5D1
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[猛铁W10D1] 一次训练破两项个人记录: 深蹲170kgx2, 卧推113kgx3
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#W14 D1&2
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你没练过的地震式硬拉！#猛铁W8D2
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大地最懂我胸膛-深蹲AMRAPx10 #猛铁 W7D4
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相扑拉躁起来 #猛铁W6D5
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我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
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SBD Day #猛铁W10D1
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疯狂的高容量训练 #猛铁 Los备赛W1D2
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8x1 #猛铁
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练练腿 #猛铁 W10D5
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第一次用比赛钢片硬拉 #猛铁 Los备赛W5D1&2
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新的训练模块 [BHWY-W1D1] #猛铁
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宇宙之大 #W9D2
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#W3D1&2