莫得法 #猛铁W5D1
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#猛铁W8D1
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Humble #猛铁W6D1
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尽力而为 #猛铁 W5D5
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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Meh #W1D4&5
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Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
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[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
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Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
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W2D4&5
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第一次硬拉出了鼻血LOL #猛铁W4D4&5
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[猛铁W5D4] 感觉很好的硬拉
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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#猛铁 REBUILD W2D4
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[猛铁W16D4] 她比你强壮
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W1D3&4
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终于又可以穿鞋了 #猛铁W7D1
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Pause.....#W9D2
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用槟榔配烟，所以法力无边 #猛铁W4D3
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嗯，继续掐#猛铁 W7D3
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就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
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快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
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宿敌已来犯 #猛铁 REBUILD W2D1
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[新冠W1D2]卧推 #猛铁
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勿忘 #猛铁W5D3
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喊搞就搞咯，兄弟不啰嗦 #W9D4
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窒息的硬拉 W2D2
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蹲+推 #猛铁 W1D4-Hyper
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提高每一项，于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
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[猛铁W2D1] 享受过程
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[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话，你知道我又深蹲了。
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Sumo is clicking
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只练肌肉力量不会让你更好！
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[猛铁W16D3] 请在陪同下观看
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蹲比赛片真是太棒了#猛铁W8D1
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硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4
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第一次用比赛钢片硬拉 #猛铁 Los备赛W5D1&2
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SBD deload #W5D4&5
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最爱暂停硬拉 #猛铁 REBUILD W1D4