V
主页
如果一个人只会打药,那他是无法统治两个大级别数年时间的
发布人
YouTube
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
田涛300-320kg后蹲部分收录。为深蹲和翻站而生
刘焕华由81级别至109级别晋升历程,来自杨记者ins
劉煥華挺舉232雙角度。動作硬朗,肉量巨大,箭步支撐勢若磐石
無差別級,達沃迪挺舉252,拉拉楊挺舉253
濤哥每次比賽多少得整點活
首尔的举重女孩Eseul近期训练,前架位支撑刚性有一定进步
刘焕华现在真大啊
廖辉在14年世锦赛上,剑眉星目,气盖山河
谌利军153+180拿下三金,标志性的跨海大分腿
19年世锦赛109公斤级,抓举天王山之战,三度刷新世界纪录
山东猛汉 杨哲,后蹲300kg;陕西 路德林,垫铃抓190kg
谌利军,天下第一髋,支撑架子大开大合
Nasar高翻200公斤,发力点高,引膝明显
Aurimas Didzbalis,里约94级别的银牌,肌肉量惊人
89級別,阿薩尤納克架上挺225*1,皮佐拉托前蹲260*2
塔拉哈泽,今天理完发之后练了高抓、抓支及后蹲
选手对裁判发出死亡威胁
吕小军距挺举211kg最近的一次,本场比赛尝试这一重量的还有苏达金和史载赫
约恩·墨菲,深蹲动作流畅优美,腹式呼吸,进髋精准
五一假期是属于自己训练时间
克洛科夫“力量周末”表演赛,实力推162公斤,数位名将参赛
或许是腿力最大的非无差级奥举选手?波洛夫尼科夫后蹲330kg*2、340kg*1
克洛科夫,225kg借力推、长暂停前蹲、底部暂停架上挺
迪米特里·克洛科夫,肉量巨大
抓支先生Vadim动真格了,抓153拿下,挺199失败。他这种送低撑低的上挺技术或容错率较小
谌利军的超宽分腿,髋部柔韧性上佳
東洋坦克於無差別級抓190、192公斤,其中,190最終被仲裁成功,192則仲裁失敗,輿論爭議較大
塔拉哈泽近况,挺举240、后蹲320*2,他的后蹲总是轻描淡写,深不见底
约恩·墨菲,后蹲豪取300kg,无套膝
伊林在2014至2015年间的超级星期五,挺举200-250公斤
换个思路练高翻,或许会有意想不到的惊喜!给你详细讲解高翻“周训练计划”,拒绝死磕,智慧训练。#高翻 #举重 #爆发力 #运动表现 #体能训练
奥库洛夫技术动作之上佳观赏性,天赋与熟练度的统一
克洛科夫粗暴教学,学员是敢怒不敢言,撂下杠铃不干了
哈利波特卧推185、192.5及200kg,触胸停顿 & 窄握距。力量素质全面
哈萨克及乌兹别克队腿力训练,北亚人得天独厚的力量和肉量
高丽67级别力量怪兽李生勇,训练体重71公斤,后蹲260kg,暂停蹲240kg
高丽苦行僧李生勇挺举180及190kg,个人PR
田涛的高翻慢动作教程
克洛科夫在训练中抓起205公斤,时间在伦敦奥运前后
奧庫洛夫160公斤翻站*4、上挺*4。喜歡看他的箭步挺動作