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180cm67kg算精英跑者的体型不?
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5公里终于破20了!拼掉半条老命,这算破三入门不?
30公里日常崩,年轻人不讲武德,老哥动不动直通!是我太菜了吗?!
每天都跑哪有时间呀?每天十公里很难吗?
30公里长距离怎么跑?最后3公里的苦跪着也要吃完
跑者养成的6个阶段,你属于哪个段位?
我作为跑者坚持了20年 | 5个顶级建议
偶遇跑团传奇,70多岁仍每天30公里,致敬!又是被拉爆的10公里
享受东北农村的孤独跑步之路,跑者在的地方就有跑道!
10月29日马拉松扎堆,你报名了吗?
前5公里的心率预示了你的全马成绩!如何避免全马跑崩
加速跑步中眼睛被飞虫击中!这种痛谁懂!
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你夏季跑长距离怎么补水?暴汗半马后一瓶冰可乐的快乐谁懂
雨有多大,跑起来就有多爽!周末30公里大课在暴雨中轻松干完
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8个800跑到怀疑人生!如果没有间歇,那跑步该是多么美好的一件事儿
人类没有极限!那科技跑鞋的限度在哪?
跑者的反思,我脚后跟跑姿谁给指点一下
你大爷终究还是你大爷,75岁跑者你跑的过吗?
凑公里数也算是一种动力吧,18公里打折8公里,半途而废我是专业的😂
30公里全靠喝白水顶,夏天的LSD太难了!
十几度的天气边跑边捡蘑菇,东北朴实无华的一个大清早儿
为什么要跑马拉松?一次还不够嘛
超慢跑2.0❤️5|180BPM 20分鐘+190BPM 20分鐘|(只有節拍器 )|班長超慢跑
宁愿做一个冒雨跑步的“傻子”,热爱的事儿就拼尽全力!
跑圈警告⚠️跑了30公里之后,真会上瘾的
10组亚索800有多累?11月300公里收官,重在热爱和坚持
晨跑半马偶遇精英跑友,聊的开心可惜。。。
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为什么都认为基普图姆能轻松破2!疯狂芝加哥造2小时35秒世界纪录!
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找俩“配速员”开车10公里,就为找虐!半马pb跑进128,还得再练练
跑步,无他,唯量变引起质变!
跑步久了关节肌腱都要痛一遍吗?
既然热爱,就全力以赴!不拼一下,你怎么知道极限在哪!
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