引体练习Day 21 追求质量还是数量？
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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引体练习Day22 努力拉了50个引体
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引体练习Day 16 6组不到50个
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引体练习Day 7 做了10个引体
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来自小白的疑问：一直吊杠就能解锁引体向上？
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引体练习Day 11 先还11个…还剩87个
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引体练习Day 5 只能拉两个半引体的弱女子
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Day 31 【引体向上从0到1挑战】开摆…摆摆摆没摆上去
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引体练习Day 14 看到最后你会发现……
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引体GTG训练丨第3天丨继续坚持
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引体练习Day 9 一个赞一个引体…怕是要还债两年半
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Day 24 【引体向上从0到1挑战】继续打基础
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从0.5开始俯卧撑丨Day 18 躺久了变废了
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引体练习Day 13 下巴不过杠 不算
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健身日记丨第85天 引体从0到0
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Day 26 【引体向上从0到1挑战】 “神兽出笼”
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从0.5开始俯卧撑丨Day 3 做两个不标准的宽距
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Day 29 【引体向上从0到1挑战】震惊！某菜鸡up主为了练离心竟然…
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引体练习Day 6 今天没有标题 要不你来起一个？
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Day 30 【引体向上从0到1挑战】一朝回到解放前的原因难道是没吃饭
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从0.5开始俯卧撑丨Day 19感觉手肘不太舒服是姿势有问题吗
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Day 23 【引体向上从0到1挑战】训练记录
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Day 32 【引体向上从0到1挑战】拉到小臂与大臂成直角后就无法继续往上是什么原因
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引体练习Day 10 继续与新款晾衣架磨合的一天
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健身日记丨第72天 有人问我为什么练了两年还在弹力带引体
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Day 25【引体向上从0到1挑战】省流：还差一个头
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从0.5开始俯卧撑丨Day 23 昨天健身房练废了 只能退阶练习
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引体向上从0到1 女生也可以做到 快来学习
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引体练习Day 40 或许二头肌是短板？
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引体GTG训练丨第6天丨坚持自律…结尾有彩蛋
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引体向上做10个什么水平？
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引体练习 Day 43 好为人师是一种怎样的心理
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每天锻炼五分钟丨第10天 有人说我在练腿
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Day 16 【引体向上从0到1挑战】弹力带辅助离心引体
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35千克弹力带引体 感受背部发力和耐力练习
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引体GTG训练丨第5天丨正手引体主要练哪些肌肉
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光天化日之下，一女子竟对晾衣架做出这种事…
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引体练习Day 1 “引体向下”
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凯格尔男士运动，居家保养PC肌训练#凯格尔运动 #PC肌锻炼法 #功能性训练 #核心腰腹 #居家训练
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Day 12【引体向上从0到1挑战】反向划船（痛苦面具版）