引体练习Day 40 或许二头肌是短板？
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每天转身推掌40次，我只做了7天，经络通气血旺，全身都通透了
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从0.5开始俯卧撑丨Day 21但是间隔一个月版
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Day 33 【引体向上从0到1挑战】辅助到位 法力无边
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【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
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从0.5开始俯卧撑丨Day 7 俯卧......撑不起来
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女生引体向上从0到1要多久（回顾向）
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Day 22 【引体向上从0到1挑战】今天的肩胛骨下沉做对了吗
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注意看…这个up正站在晾衣架旁边
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从0.5开始俯卧撑丨Day 3 做两个不标准的宽距
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健身日记丨第60天 健身穿得少的原因
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引体练习Day 7 做了10个引体
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公园引体 掉率真的很高
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从0.5开始俯卧撑丨Day 4 做了一个不标准的俯卧撑
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Day 30 【引体向上从0到1挑战】一朝回到解放前的原因难道是没吃饭
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引体练习Day 5 只能拉两个半引体的弱女子
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自律第25天丨为啥慢上慢下和爆发力没啥区别
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从0.5开始俯卧撑丨Day 5 Jeff引体计划第一天就遭受沉重打击
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每天锻炼五分钟丨第19天 三天不练 上房揭瓦
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从0.5开始俯卧撑丨Day 18 躺久了变废了
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引体练习Day 16 6组不到50个
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Day 35 【引体向上从0到1挑战】这首歌送给我 也送给你
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从0.5开始俯卧撑丨Day 24 手掌越往后对肩部要求越高？
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每天锻炼五分钟丨第5天 为什么不换运动服
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引体练习Day 10 继续与新款晾衣架磨合的一天
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这个应该和突击队引体的难度差不多？
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每天锻炼五分钟丨第2天 不弯膝盖蹲不下去系列
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引体练习Day 23数量没有提升但越拉越宽了
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从0.5开始俯卧撑丨Day 6 跪姿俯卧撑也做不动的屑up
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10双力臂20双杠40引体20俯卧撑10双力臂耐力组合
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成年男女都受用的锻炼！坚持七天整个人都牛了，懂得都懂
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片名：反手引体踩空气
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引体练习Day 12 目前进度：87+53-17
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【锻炼打卡第21天】无止境的感冒与咳嗽 冒个泡证明有好转
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有了绑带也还是不顶用软塌塌的
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Day 37【引体向上从0到1挑战】自律的小曲儿
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引体练习Day 19 又退步了！可以进来嘲笑我了…
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每天锻炼五分钟丨第46天 虚弱到压不住肩胛骨
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引体练习Day 1 “引体向下”
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每天锻炼五分钟丨第11天 继续调整髋关节
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自律第40天丨什么叫空杆都费劲啊（恼）