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空手道训练笔记6,前屈立#2
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关于前屈立的第二个要点,留意前脚膝盖弯曲的程度
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女子格斗
周末组手~一个月没打组手了~体能明显下降~
179.控腿的基本练习
空手道训练笔记4,后手拳# 1
空手道训练笔记2,前手拳# 2
最近的组手练习
极真空手道对跆拳道选手
空手道训练笔记5,后手拳#2
空手道训练笔记7,后手拳#3
空手道训练笔记34,关于脱力
空手道训练笔记8,前屈立#3
2024CFKO(南京)空手道精英赛。中量级半决赛本战。最强战场
道馆中的恩怨(下)
空手道训练笔记38,上段迴踢#2
互相博弈、等待时机、一招制胜。極真会光速后回 名选手:Lechi Kurbanov
196.足扫的应用2!
#极真空手道 #天津 #空手道 后回蹴,踢的流畅多了,点个赞
空手道训练笔记30,前踢
极真空手道实战训练
203.连击,后手连接前拳!
200.如何理解寸止和引手的关系!
karate
149.又又又又讲拳脚的组合技术!
后弯课堂!
78.基础技术,后踢!
186.前拳,传统与竞技的区别!
道馆中的恩怨(上)
传武训练|日本空手道关于功法与紧骨力的训练方式
周二晚上的空手道搏击课的轻接触实战训练~
上段后回蹴练习
176.对迴踢的迎击!
空手道训练笔记35,顺击刺入
末中派合气道,回转投~如何轻松的把人扔出去啦!
最美空手道运动员?
空手道训练笔记9,步法#1
传统空手道组手训练!
125.新手“筋”硬必看,打开内侧的方法!
空手道训练笔记36,逆击刺入
181.近距离时足扫的变化!
白松の棍,仅会的两套之一