空手道训练笔记6，前屈立#2
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女子格斗
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周末组手～一个月没打组手了～体能明显下降～
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空手道训练笔记4，后手拳# 1
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空手道训练笔记2，前手拳# 2
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极真空手道对跆拳道选手
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空手道训练笔记7，后手拳#3
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空手道训练笔记34，关于脱力
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空手道训练笔记8，前屈立#3
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2024CFKO（南京）空手道精英赛。中量级半决赛本战。最强战场
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空手道训练笔记38，上段迴踢#2
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互相博弈、等待时机、一招制胜。極真会光速后回 名选手：Lechi Kurbanov
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196.足扫的应用2！
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#极真空手道 #天津 #空手道 后回蹴，踢的流畅多了，点个赞
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空手道训练笔记30，前踢
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203.连击，后手连接前拳！
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200.如何理解寸止和引手的关系！
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149.又又又又讲拳脚的组合技术！
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186.前拳，传统与竞技的区别！
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传武训练｜日本空手道关于功法与紧骨力的训练方式
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周二晚上的空手道搏击课的轻接触实战训练～
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上段后回蹴练习
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176.对迴踢的迎击！
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空手道训练笔记35，顺击刺入
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末中派合气道，回转投～如何轻松的把人扔出去啦！
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最美空手道运动员？
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空手道训练笔记9，步法#1
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125.新手“筋”硬必看，打开内侧的方法！
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空手道训练笔记36，逆击刺入
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181.近距离时足扫的变化！
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白松の棍，仅会的两套之一