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空手道训练笔记4,后手拳# 1
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空手道训练笔记7,后手拳#3
空手道训练笔记37,步法#4
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空手道训练笔记20,后手拳#5
末中派合气道,单手抓取三教!
空手道训练笔记36,逆击刺入
179.控腿的基本练习
195.髋关节的灵活性与发力的补强训练!
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空手道训练笔记12,后手拳#4
十三#5(和道会),揚げ打ち的细节!
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广州市大众空手道协会7月合同练习!
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空手道训练笔记25,步法#3,振足
202.拳脚组合中,踢的角度变化!
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空手道训练笔记16,步法#2
空手道训练笔记31,关于距离#2
171.后手拳,打进攻和迎击的区别!
空手道训练笔记15,前手拳#3
197.被对手“读”到节奏后的反应!
199.空手道足扫的时机练习!
末中派合气道,侧方投(呼吸投)!
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十三#6(和道会),部分的动作分解!
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末中派合气道,回转投~如何轻松的把人扔出去啦!
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