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也就欺负欺负没练过的普通人了
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小臂受伤360一周没练,又回到起点了
和舅舅扳手腕,直接被拿捏了
废物高中生练了一年街健还只能做3个引体向上
全场MVP
直接尝逝后空下杠,然后直接逝
慢双为什么上不去
普通人街健五个月能到什么水平?
17岁能引体向上顶峰锁定26秒,应该可以秒杀50%的同龄人了
这种L撑有难度吗
终于能做无敌哥的单引喝水了
做两个人人都会的gimbarr动作
有没有腕力大佬教一下街健新手如何用这个器材练腕力
徒手健身可以练出怎样的手臂?
高中生就该这么锻炼
只能做27个引体向上
这个动作有难度吗
根本拉不动,让我看看是大家都拉不动,还是只有我退了
练练基础
用同学的手臂做个前水平
核心好的人应该能做这种不借力的卷身上吧
去学校了,最后一组
如何玩转学校单杠
单杠摆浪180教学 一看就会
解锁慢双了!
只能做一个标准引体打败全国50%的人
勉强能分腿了
这次我是真的绷不住了
过年几天不练,有点退了
up主这一年以来的失败影像,希望每个街健爱好者都能远离伤痛
当你和班上比你细的同学扳手腕会发生什么?
都高二了还只能做五个借力引体,还有救吗
一个负重5KG引体直接薄纱全校
世界上第一个Swing1260出现了!来源于一名街健运动员!载入史册!
小试吊环
刚解锁单手击掌俯卧撑,不太标准
终于能做4个单引了,虽然质量非常拉胯
看惯了大神的操作,不妨进来看看普通人的失败
很少有人能做到真正不借力的单引 单引借力一点点就相当于减轻好多负重一样
小白如何居家练肌肉
做一个人人都会的借力双力臂