京东 11.11 红包
夜跑10公里打卡，祝大家节日快乐！
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大风降温，室内慢跑10公里
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步履不停，继续10公里，独享公园，越跑越爽
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雨后独享绿道，夜跑10公里！
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1夜跑10公里打卡，身体。发信号了，明天休整
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夜跑10公里
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夜跑10公里打卡，今天跑的有点快。
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出伏了，秋老虎来了，夜跑10公里，好难顶。
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明天不上班，今晚冲个10公里，天热无风，跑的好累！
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夜跑10公里打卡，对抗厌跑，只有坚持，跑步就是和自己身体的对话！
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夜跑10公里，配速452，心率135，步频182，
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夜跑10公里，今晚的夜色真美！
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夜跑12公里打卡，配速455，步频185，心率136，今天感觉很舒服
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夜跑10公里打卡，被突如其来大雨打断了跑步计划！期待汉马能中签！
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夜跑10公里打卡
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夜跑12公里打卡，配速444，心率145，步频189，休息了一天，今天满状态！
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强风吹拂，10公里打卡。武汉的石楠花开了，户外跑步闻着太上头了！
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夜跑12公里打卡，终于可以穿短袖短裤了，跑步的好日子来了！
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跑步拜年第二弹，晨跑10公里
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10公里打卡，本周跑步5天，跑量49公里
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乡间小路夜跑10公里，昏暗的路灯，满天飞星星，草地里的虫鸣，又是一种新的体验！
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强风吹拂！10公里打卡，配速512！
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夜跑8公里打卡，随性而跑，，简简单单，没有负担！
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火炉武汉夜跑10公里打卡！
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风雨交加，室内跑10公里！速度起不来，只能慢慢摇。
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夜跑10公里，冬天跑步一定要注意保暖，手套特别重要！
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夜跑10公里，配速454，心率141，我穿的非碳板跑鞋跑起来感觉更真实
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工作日跑步总是难一些，但只因热爱，夜跑10公里打卡！
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空荡的公园，跑步简直不要太适合，10公里，配速455，心率148，恢复75%
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晨跑10公里打卡，配速453。
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不自律的10公里
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夜跑8公里打卡。跑步不是生活的全部，跑起来就好，不用太上价值！
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今天跑嗨了，10公里改12公里了，配速446，心率144，跑的真爽
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老哥带我拉10公里，结果把他给跑崩了。
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10公里打卡，配速5分7秒，心率148
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补发昨天视频，地下车库跳绳6000个，跑步6公里。
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雨中跑步12公里，独享公园，跑的可太爽了！
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夜跑12公里，一次意料之外的PB，我相信你的每一步都不会被辜负！
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晨跑打卡10公里，做你认为对的事情，并坚持去做，时间会告诉答案！
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夜跑8公里打卡
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冬天好冷，步履不停！10公里夜跑打卡！快乐就是这么简单