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洛马拳击花式虐球展示惊人的身体控制能力。
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油管
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最佳距离感训练手段之一
专业队基本功训练强调身体舒展。
奥运拳击vs职业拳击,看大佬怎么说。
摇闪的重心控制与原理。
专业队远距离勾拳打法示范。
真正的移动型打法,不为跑而跑。
全国冠军教你怎么以小打大。
红角每次输出完后的控制。
全国第一和全国第三的差别。
骇人听闻的海盗式训练方法三
海盗打法系列海盗式躲闪。
格挡反击最好的训练方法之一。
大师教学腹部勾拳。用最小的幅度发出致命一击
最危险的拳法之上勾击头
田中恒成五分钟击影训练。
俄式。控制距离的练习
茨尤vs朱达,一个打技术,一个打能力,结果不言而喻。
up心中的拳王。看退役几十年老拳王打靶
帕奎奥vs卡西梅罗训练对比。
张传良拳击精髓
梅威瑟脆的恼火的沙袋训练。
战绩显赫的小毛子展示发力技术。
真木今日子VS浅仓真凛(完整)
别找了,泰森核心训练内容都在这。
完美的身体素质杀手式的压迫。后附老年泰森沙袋训练
国内有点意思的职业拳手实战,15分钟没广告一次看过瘾。
up对指上打下,指下打上的运用记录。
洛佩兹丝滑沙袋训练。
专业队教练员防守动作示范。
阿瓦雷兹:协调性,速度,反应训练。
高能!观赏性很强的业余拳击比赛
大师教学。用网球来训练脚下基本功。
最危险的拳法之腹部打击
质量很高的后直反击。
大爷展示传武实战能力。
自梅叔过世后,梅开始了上瘾般授业工作。
疯狂的重炮手,瓦莱罗手靶训练。
木村翔强势归来,第二回合KO前WBO世界冠军,围绳高清完整。
俄式大师。将拳击玩到极致的男人。
交叉步结合勾摆。