洛马拳击花式虐球展示惊人的身体控制能力。
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最佳距离感训练手段之一
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专业队基本功训练强调身体舒展。
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奥运拳击vs职业拳击,看大佬怎么说。
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摇闪的重心控制与原理。
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专业队远距离勾拳打法示范。
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真正的移动型打法，不为跑而跑。
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全国冠军教你怎么以小打大。
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红角每次输出完后的控制。
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全国第一和全国第三的差别。
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骇人听闻的海盗式训练方法三
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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格挡反击最好的训练方法之一。
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大师教学腹部勾拳。用最小的幅度发出致命一击
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最危险的拳法之上勾击头
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田中恒成五分钟击影训练。
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俄式。控制距离的练习
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茨尤vs朱达,一个打技术,一个打能力,结果不言而喻。
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up心中的拳王。看退役几十年老拳王打靶
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帕奎奥vs卡西梅罗训练对比。
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张传良拳击精髓
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梅威瑟脆的恼火的沙袋训练。
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战绩显赫的小毛子展示发力技术。
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真木今日子VS浅仓真凛（完整）
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别找了,泰森核心训练内容都在这。
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完美的身体素质杀手式的压迫。后附老年泰森沙袋训练
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国内有点意思的职业拳手实战，15分钟没广告一次看过瘾。
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up对指上打下,指下打上的运用记录。
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洛佩兹丝滑沙袋训练。
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专业队教练员防守动作示范。
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阿瓦雷兹:协调性,速度,反应训练。
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高能！观赏性很强的业余拳击比赛
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大师教学。用网球来训练脚下基本功。
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最危险的拳法之腹部打击
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质量很高的后直反击。
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大爷展示传武实战能力。
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自梅叔过世后,梅开始了上瘾般授业工作。
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疯狂的重炮手，瓦莱罗手靶训练。
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木村翔强势归来,第二回合KO前WBO世界冠军,围绳高清完整。
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俄式大师。将拳击玩到极致的男人。
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交叉步结合勾摆。