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跑步步幅和跑步速度之间的关系,掌握技巧,提高跑步效率
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跑步步幅和跑步速度之间的关系是跑步中一个非常重要的概念。步幅是指每一步脚落地时所覆盖的距离,而跑步速度则是指跑步者在单位时间内跑过的距离。通过掌握跑步步幅和跑步速度之间的关系,可以更好地掌握跑步技巧,提高跑步效率。
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