培养正确饮食习惯，从认真吃饭开始 | 每日冥想 Day26
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【100天冥想挑战】 Day8 | 赶走焦虑必备技能：4-7-8呼吸法
...
【100天冥想挑战】 Day7 | 全身肌肉放松冥想，5分钟赶走疲劳
...
【100天冥想挑战】 Day55 | 提升幸福感的秘诀，适合每天练习的感恩冥想
...
【100天冥想挑战】 Day43 | 找回学习动力，拒绝学习前拖延症
...
【100天冥想挑战】 Day60 | 接纳自己的身体，就算不完美，也值得被爱
...
【100天冥想挑战】Day81 | 克服自我怀疑，形成内在积极自我形象
...
【100天冥想挑战】 Day31 | 专治注意力涣散，每天5分钟锻炼专注力
...
【100天冥想挑战】 Day18 | 极简解压法：三口呼吸就够了
...
【100天冥想挑战】 Day2 | 深度放松身心，在海浪中舒缓压力
...
【100天冥想挑战】 Day1 | 放松身心缓解情绪，回归平静
...
【25min感恩冥想】｜培养感恩习惯积极心态，连接宇宙正能量，培养感恩习惯，乐观美好生命力量
...
5分钟冥想 | 快速提高学习欲！轻松摆脱倦怠情绪
...
正念冥想 | 在一呼一吸间，培养心性，塑造更好的自己
...
轻冥想 | 5分钟专注练习，拯救你稀碎的注意力
...
集中注意力 不要老看我 看手里的操作!
...
【100天冥想挑战】 Day6 | 关注身体，平复心情，与身体在一起
...
轻冥想 | 找回自信，克服自我怀疑，形成内在积极自我形象
...
【100天冥想挑战】 Day47 | 收藏向！烦躁时，5分钟平复心情
...
【100天冥想挑战】Day73 | 提升共情能力，改善人际关系，与人长期良好相处
...
【正念冥想】无痛早起的正确姿势！摆脱晨间低落与焦虑
...
Yoonying- 秘密辅导
...
正念冥想 | 健康饮食，从放下手机不刷剧，认真吃饭开始
...
【100天冥想挑战】Day72 | 觉察内在冲突，完成对过去的释放和清理
...
正念冥想 | 专注力不足？试试这个练习！让大脑进入高效学习模式
...
【100天冥想挑战】 Day44 | 专注一下，开启高效学习模式！
...
【100天冥想挑战】 Day69 | 想太多睡不着？利用想象力催眠，赶紧收藏
...
正念冥想 | 12min午间小憩，快速恢复脑力，高效专注一下午
...
【100天冥想挑战】 Day58 | 深度放松，5分钟解压的想象冥想
...
正念冥想 | 不要焦急，不要放弃对自己的爱护
...
正念冥想 | 唤醒你的内在驱动力，激发无限潜能
...
正念冥想 | 从头到脚，一次全面的身心放松体验
...
正念冥想 | 傻傻地走，走出束缚，走出困境
...
【100天冥想挑战】Day74 | 在脚踏实地中回归当下，排除杂念，塑造稳定坚固的自我
...
轻冥想 | 快速平复情绪，帮你恢复平静的小练习
...
【100天冥想挑战】Day77 | 消除疲惫，给身心来一场放松的SPA
...
5min正念冥想 | 走神困扰你？试试这个简单的专注力练习
...
正念冥想 | 精神萎靡，疲惫乏力的时候试试！重新注入活力，汲取能量
...
【100天冥想挑战】 Day46 | 刷到这个视频的你，该缓解一下眼部疲劳啦
...
深度睡眠引导｜让自己好好睡一觉吧，失眠引导、催眠曲，清醒梦引导
...
轻冥想 | 真正的强大，是敢于接纳那个脆弱、不完美的自己