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正念冥想 | 专注力不足?试试这个练习!让大脑进入高效学习模式
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【轻冥想#282】 这次的练习是:专注一下 适合这样的你:注意涣散,学习效率低的人群 开始练习之前:以一个清醒的姿势坐好 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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