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还有人不知道什么是虚高会缩吗?真正长高是长出新骨永远不可能缩,练长了不练缩了这就是骨间隙虚高,根本不是长高,虚高永远不可能真长!所以多看看作品先学会正确量身高
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【长高15厘米的方法!】
【长高必须是长出新的骨】不能是早晚身高差,纠正体态和力线,拉伸骨间隙虚高后再缩,量之前久躺虚高,靠墙量站不直等,正确的量身高方法可细心看小哥作品!
【训练长高长全身】不会单一长在哪个部位,但自然长高的不好说。训练前可先把每个部位的长度精准测量一遍,比如上身、下身、臂展、手脚等,练长高后再去测量对比。
168逆袭187长高经历分享 不可能的长高
正确量身高【量不会误差5cm】
切记!别拿量身高误差和自然长高来P自己,我们这真正的长高必须是除自然长高之外长出新骨!其他都不是长高,耐心多看作品先把量身高学会,水分太多了!
影响长高的五大恶习排名
【早晚身高差不一定都有】就算早上有虚高虚的也是骨间隙,是因为长时间平躺放松产生的虚高,睡不好或劳累过度也可能不虚高,所以同时早上测量不精准也不实在!
正确选牛奶长高要喝
【教六年这三点最重要】 ①学员长高前后量身高最严谨、是真正长出新骨 ②从未删过学员、删一个1千倍赔C、除了说脏话瞎话的 ③目前5千多个已长高学员都能找到其个人
训练长高了会缩吗?【长高训练营】
超级跪地长高
吃钙片就能长高?
跳绳追高完整跟练来了‼️发疯长高不能停㊙️🔥
【真正长高必须是长出新骨】 ①不是体态纠正 ②不是拉伸虚高、停练永远不会缩 ③不是18岁之前没闭合的自然长高。先学会“正确量身高”才最重要,因为水分太多。
拉伸并不能长高!是虚高会再缩
大家发现没有,说摸高会受伤的,都是那些长高博主故意乱说的,他们连严谨量身高都不敢教你。小哥早已把这些风险排除在外,也从没见过自己的学员注意姿势有一个受伤的
闭合后的训练长高
真正长高必须是长出新骨!不是早晚身高差、拉伸虚高、各种体态水分、未闭合自然长高等,别拿量身高误差和自然长高充当自己的效果,加油。
你问他怎么准确量身高?敢不敢承认拉伸虚高会再缩?你想想!如果量身高都不严谨怎么看效果?
手艺影响你的长高
长高训练营小哥教你辨真假①看敢不敢不删你(不敢的勿信)②量身高是否严谨(误差很多仔细看我作品)③把已长高学员号都发出来(光发截图的勿信)
冲多了还能长高吗?
【第二期】戒色补肾长高法
【小哥教长高三大保障】①量身高最严谨②从来不删学员(敢保证删一个1千倍赔C)③目前长高5千多个学员、每个都能核查到个人,每个都发了出来(可不仅是聊天截图)
切记!前后量身高一定要严谨!晚净赤脚、站直平视、卷尺不要倾斜、当天量无运动和久躺(站直量因为有体态问题、训练前后用力站直量可短时纠正,和纠正体态无关)
长高不能自夸、实践证明一切
可以仔细观察!像我们这样量身高严谨的就没有!其他都是拿量身高误差p人,量身高误差太多,大家可以仔细看看作品
学员好好练3-4个月都会来连麦,我们只看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,长高小哥可保证不删学员【除了说脏话瞎话的】。
长高并不是一毫米一毫米的长!?
长高小哥的逆袭之路
超级摸高+原地摸高+超级跳绳(长高必学)
长高小哥的是托吗?外人不了解张嘴就说托的,你就只看真正学员好好练的,才有几个没效果!除了说脏话瞎话的小哥可保证不删学员!
24岁训练晚净又长高6.8厘米
真刺激长高!不是拉伸虚高!
闭合八年又长高3.5厘米
前后量不一样?我看是你尺寸倾斜了!
小哥保证终身不删学员除了说脏话的、前后量身高最严谨、计划因人而异,就这三项其他谁有?实在一点!别搞虚的没用!要的是真正长高长出新骨,加油。
小哥保证不删学员,除了说脏话和胡话的,学员练3-4个月以上都会直播连麦,先抛开这么多有效果的,大家可以看看好好练才有几个没效果的,实属不易加油。
闭合四年女生训练又长2.6cm