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切记!别拿量身高误差和自然长高来P自己,我们这真正的长高必须是除自然长高之外长出新骨!其他都不是长高,耐心多看作品先把量身高学会,水分太多了!
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【真正长高必须是长出新骨】不是体态纠正和拉伸虚高,更不是早晚身高差和18岁前的未闭合自然长高,多看作品学会正确量身高!量身高误差太多
超级摸高+原地摸高+超级跳绳(长高必学)
正确量身高【量不会误差5cm】
【世界公认长高技巧】骨骺线闭合唯一长高方法!(至少长高8cm)
【长高必须是长出新的骨】不能是早晚身高差,纠正体态和力线,拉伸骨间隙虚高后再缩,量之前久躺虚高,靠墙量站不直等,正确的量身高方法可细心看小哥作品!
切记!前后量身高一定要严谨!晚净赤脚、站直平视、卷尺不要倾斜、当天量无运动和久躺(站直量因为有体态问题、训练前后用力站直量可短时纠正,和纠正体态无关)
【教六年这三点最重要】 ①学员长高前后量身高最严谨、是真正长出新骨 ②从未删过学员、删一个1千倍赔C、除了说脏话瞎话的 ③目前5千多个已长高学员都能找到其个人
可以仔细观察!像我们这样量身高严谨的就没有!其他都是拿量身高误差p人,量身高误差太多,大家可以仔细看看作品
拉伸并不能长高!是虚高会再缩
长高小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,量身高前后也必须严谨!
【真正的长高是长出新骨】不是没闭合自然长高、也不是纠正体态、更不是拉伸虚高和早晚身高差,一定要先量好身高,这是最重要的一步关乎是否真的有效果!
超级跪地长高
长高训练营小哥教你辨真假①看敢不敢不删你(不敢的勿信)②量身高是否严谨(误差很多仔细看我作品)③把已长高学员号都发出来(光发截图的勿信)
之前一年就长1cm后纯训练4个月长高5cm!量身高这么严谨的只有我们这!其他都有水分
长高摸高 正确姿势
【训练长高长全身】不会单一长在哪个部位,但自然长高的不好说。训练前可先把每个部位的长度精准测量一遍,比如上身、下身、臂展、手脚等,练长高后再去测量对比。
长高不能自夸、实践证明一切
小哥只收几十米还保证不删学员(除了说脏话瞎话的),大家可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算!加油为了你自己。
正确选牛奶长高要喝
21闭合开始训练又长高5厘米
影响长高的五大恶习排名
像我们长高训练营要求学员量身高这么严谨的,大家在其他地方根本看不到,都有水分!!因为小哥想告诉大家,这才是真正的长高!!
来一个正常速度长高的学员,有些人太急了,想一步登天,你尽管努力结果交给上帝
训练长高了会缩吗?【长高训练营】
【训练长高了停练会缩吗】真正的长高是长出新骨,停练多久也不会缩,如果长高了又缩了,说明是运动导致的骨间隙虚高,检测方法是,后面隔天多次抽量,不要只量一次就确认!
小哥教学几十米终身学习、计划因人而异纯手写等,有很多学员在他身上花的时间都不够回本!希望有效果的学员多介绍,你就告诉他咱这长高是真正长出新骨!
撑地三部曲(长高)
真正有用的东西需要时间喝效果去证明,我也不喜欢自夸,小哥这真正的长高不是纠正体态和拉伸虚高,学员前后量身高都非常严谨!不能有任何误差!他们知道不能蒙蔽自己!
小哥保证终身不删学员除了说脏话的、前后量身高最严谨、计划因人而异,就这三项其他谁有?实在一点!别搞虚的没用!要的是真正长高长出新骨,加油。
【长高15厘米的方法!】
骨密度高影响长高速度
世界公认长高方法太绝了
量身高当天不能运动和久躺,体力活也不建议,量好身高再去运动没事,运动会让身高不稳定,出现短暂性虚高或虚低,也可能无变化。
长高训练营计划已超2万份(学员却只有数千人)
【真正的长高必须是长出新骨】所以前后量身高必须严谨、做到毫米不差!真长高不是纠正体态和自然长高,更不是早晚身高差和拉伸虚高,加油!!
座位体前屈三部曲
成年后长高必学!
小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看不好的!学员训练3-4个月都会连麦,没闭合的有自然长高水分还不算。
长高小哥ZB实录
【第二期】戒色补肾长高法