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超级跪地长高
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拉伸并不能长高!是虚高会再缩
长高原理【闭合长高】
闭合后的训练长高
长高并不是一毫米一毫米的长!?
训练长高了会缩吗?【长高训练营】
21闭合开始训练又长高5厘米
24岁训练晚净又长高6.8厘米
梅西长高之路
座位体前屈三部曲
长高不能自夸、实践证明一切
正确量身高【量不会误差5cm】
身高与自卑
影响长高的五大恶习排名
超级胳膊反向拉伸—体侧拉伸
闭合八年又长高3.5厘米
长高训练营小哥教你辨真假①看敢不敢不删你(不敢的勿信)②量身高是否严谨(误差很多仔细看我作品)③把已长高学员号都发出来(光发截图的勿信)
有人说遗传占身高的百分之七十,外界因素占百分之三十,真的是这么回事吗?请看小哥分析
超级摸高-超级跳绳
骨密度高影响长高速度
长高摸高 正确姿势
胳膊反向拉伸-超级拉伸-站立摸脚-压腿
【长高是一长一个单位】这个单位一般是1厘米,也有极少数0.5-0.8厘米,并不是一毫米一毫米的累积生长,要不毫米不长,要不一次性就长高1厘米
真正长高必须是长出新骨!不是早晚身高差、拉伸虚高、各种体态水分、未闭合自然长高等,别拿量身高误差和自然长高充当自己的效果,加油。
来一个正常速度长高的学员,有些人太急了,想一步登天,你尽管努力结果交给上帝
【真正的长高是长出新骨】不是没闭合自然长高、也不是纠正体态、更不是拉伸虚高和早晚身高差,一定要先量好身高,这是最重要的一步关乎是否真的有效果!
【训练长高长全身】不会单一长在哪个部位,但自然长高的不好说。训练前可先把每个部位的长度精准测量一遍,比如上身、下身、臂展、手脚等,练长高后再去测量对比。
学员好好练3-4个月都会来连麦,我们只看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,长高小哥可保证不删学员【除了说脏话瞎话的】。
站立前屈三部曲(长高训练营)
【教六年这三点最重要】 ①学员长高前后量身高最严谨、是真正长出新骨 ②从未删过学员、删一个1千倍赔C、除了说脏话瞎话的 ③目前5千多个已长高学员都能找到其个人
【长高15厘米的方法!】
可以仔细观察!像我们这样量身高严谨的就没有!其他都是拿量身高误差p人,量身高误差太多,大家可以仔细看看作品
世界公认长高方法太绝了
长高训练营计划已超2万份(学员却只有数千人)
还是老话,量身高必须严谨!小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的多没意思,加油
外界啥也不了解的人,第一眼看到你就觉得你的长高是体态纠正,我只想说,先仔细看看作品学会正确量身高吧!
【早晚身高差不一定都有】就算早上有虚高虚的也是骨间隙,是因为长时间平躺放松产生的虚高,睡不好或劳累过度也可能不虚高,所以同时早上测量不精准也不实在!
【今天发一个长高比较少的】记住!练之前先学会正确量身高、其他作品有教,它是长高最重要的一个环节!因为你量不好会错很多
跳绳到底能不能长高
我们的梦-长高梦
168逆袭187长高经历分享 不可能的长高