长高并不是一毫米一毫米的长！？
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影响长高的五大恶习排名
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长高原理【闭合长高】
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24岁训练晚净又长高6.8厘米
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【长高是一长一个单位】这个单位一般是1厘米，也有极少数0.5-0.8厘米，并不是一毫米一毫米的累积生长，要不毫米不长，要不一次性就长高1厘米
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正确量身高【量不会误差5cm】
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这几天小哥细查了评论说没效果的8个人，7个都不是学员，1个还没到时间，不是所有闭合的三个月就能出效果，骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚！
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长高摸高 正确姿势
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21闭合开始训练又长高5厘米
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超级跪地长高
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单杠悬垂长高
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拉伸并不能长高！是虚高会再缩
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正确选牛奶长高要喝
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【训练长高长全身】不会单一长在哪个部位，但自然长高的不好说。训练前可先把每个部位的长度精准测量一遍，比如上身、下身、臂展、手脚等，练长高后再去测量对比。
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长高13厘米，四个月后恢复的怎么样了呢
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长高小哥ZB实录
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林书豪长高方法分析
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来一个正常速度长高的学员，有些人太急了，想一步登天，你尽管努力结果交给上帝
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吃钙片就能长高？
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骨密度高影响长高速度
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超级摸高＋原地摸高＋超级跳绳（长高必学）
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前屈拉伸（长高）
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【为何一直强调量身高严谨】只有严谨了，才知道训练之后长高多少，要不然各种误差太多，比如早晚身高差、拉伸虚高会缩、各体态水分、自然长高等。请实在一点
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只拉伸能长高吗【长高训练营】
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之前一年就长1cm后纯训练4个月长高5cm！量身高这么严谨的只有我们这！其他都有水分
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超级摸高-超级跳绳
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我们的梦-长高梦
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长高训练营小哥学员长高14厘米。大家可以看看好好练的才有几个没效果的！除了骨密度高的慢，每个学员练满不管长高与否后都会连麦，小哥也从不删学员，除了说脏话的。
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系统长高-超级跳绳运动
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小哥给大家带来最真实的长高！
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长高训练营小哥手写长高计划已破3.3万份！但学员总人数仅不到8千人，因为学员纯练3个月还要换计划，所以计划多学员少，实属不易、坚持下去 ！
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座位体前屈三部曲
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长高训练营计划已超2万份（学员却只有数千人）
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长高小哥的是托吗？外人不了解张嘴就说托的，你就只看真正学员好好练的，才有几个没效果！除了说脏话瞎话的小哥可保证不删学员！
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训练长高了会缩吗？【长高训练营】
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【真正的长高是长出新骨】不是没闭合自然长高、也不是纠正体态、更不是拉伸虚高和早晚身高差，一定要先量好身高，这是最重要的一步关乎是否真的有效果！
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真正的长高不是纠正体态！
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小哥只收几十米还保证不删学员（除了说脏话瞎话的），大家可以仔细看看好好练的才有几个没效果的，只看有效果的没意思，没闭合的有自然长高水分不算！加油为了你自己。
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前后量不一样？我看是你尺寸倾斜了！
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小哥这7岁以上就能系统训练，不是只有年龄大的可以，但是年龄特别小计划量都不大，年龄特别小的以微微出汗为主
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梅西长高之路