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横州市民的日常#梁家班气排球训练营 #茉莉花茶 #横州市 #家乡 #劳动者是最美的人
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气排球-扣球挥臂动作专项训练#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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茉莉花按照我的方法,大白根疯长,一插一个活!
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小臂扣球的“抬手”即“挥臂”,抢速度,打时间差#梁家班气排球训练营 #扣球 #比赛现场 #日常训练 #团队精神
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