V
主页
maestroworkout 大师训练 左右横跳结合跳绳的三种变换
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
换手交叉你能连续做几个?
大师训练 📖比看起来更简单的跳绳教程 📝一个你需要熟悉的动作 额外的动作会燃烧额外的热量💪...而且港真这个动作跳起来很舒服😉
跳绳调短的方法 假如绳子打了结还是过长 可以试着把绳子编起来 想编多长编多长✌
maestroworkout出品 像大佬一样交叉跳绳 👊 朋友们,另一个超级快速突破教程! 🕶 I got you covered!🔥
新手必学三种拳击跳绳脚步 加迪
初学者拳击步教程
⚡️跳绳帮派⚡️
忧郁哥 跳绳欣赏 我也想要这个手速👍
跳绳欣赏 《HAPPY》从反EB开始
Kathy姐分享跳绳套路慢动作
适合新手的腹肌训练|新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
美女跳绳
跳绳也能这么玩?
瑞士小哥 花式跳绳30s
长腿哥 热身快🔚时来点儿脚步变换
花式跳绳动作EB的一些变形 延伸动作
瑞士小哥花式跳绳 很爱绿色
🎧🎼“杀乌鸡”😉📖 跳绳脚步教程 👣🔥🔥🔥 你学废了吗❓
瑞士小哥花式跳绳
胖哥还在跳绳,你呢?(流量上传)
jumpin dod花式跳绳教程 5⃣种捡绳子的方法 有慢动作😉 从此告别弯腰捡绳😎😎😎
瑞士小哥花式跳绳 3in1 1分13秒
Reverse Running Man 脚步教程 【花式跳绳教程】
蝴蝶步这样练,一练就会! #跳绳 “蝴蝶步”在“交叉侧勾”的基础上进行练习,一看就懂,一练就会!#拳击跳绳 #运动健身 #一起来锻炼 #跳绳花式跳法
瑞士小哥花式跳绳 又是非常不错的一段表演
跳绳教练克里斯 📖 新手向跳绳教程 🎈EB相关的8个跳绳连接动作 🔥 初学者指南✨🙇 慢镜头 🔍
大师训练 Marco 📝做这些练习可以使你的腿 “燃烧”起来🔥动作越慢 消耗越大💪
不去海底捞扯面可惜了
室内跳绳
INS由跳绳爱好者转型成为教练的 6k+粉丝的博主 munaskips 讲解跳绳新手常见错误及如何避免 老手就不用看啦
跳绳初学者最最常见的错误及纠正方法
大神Nick二口子花式跳绳套路有没有你会的动作?
周末愉快
瑞士小哥花式跳绳 玫瑰
瑞士小哥 花式跳绳
ins Katrina lifts 跳绳欣赏 《still D.R.E》
📖交叉跳180转身教程 Kyle Easter
跳绳瘦身法,想瘦就瘦千万不要委屈自己
📖手臂缠绕180转身教程 Kyle Easter
说Sarah是跳绳界颜值担当没人不同意吧?二个教程二位美女