京东 11.11 红包
瘦30斤后最近维持体重的小感想 #努力成为更好的自己 #减脂 #变美那些事
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瘦下来以后觉得最后悔的一件事#体重管理 #努力成为更好的自己 #经验分享 #减脂
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养成瘦子思维有多重要？它就是你瘦下来并保持长长久久的关键所在。#减脂 #努力成为更好的自己 #女性力量
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如果你想减脂你就要知道这些冷知识#减脂 #努力成为更好的自己 #身材管理
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关于我瘦了30斤这件事，说点心里话。#减脂 #变美变瘦变好看 #减肥是女人的转折点
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1800大卡无运动能维持体重吗第八天｜测评鸡蛋炒饭🥚茉酸奶🍮半熟芝士🧀蛋白棒🧋｜不会生活化个性化减脂的人减下来也维持不了太久｜结尾🈶惊喜
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加油姐妹们，瘦下来是真的快乐！#减脂 #变瘦变美变好看 #努力成为更好的自己
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过年大家到底胖多少啊？你知道你为啥胖那么多吗？其实有时候不用算热量也差不多知道。#体重管理 #热量测评 #吃货
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瘦子吃饭大法好！越来越发现不是每个人都会吃饭的，无数的减肥人都在节食暴食中循环，我们终要走出来！来一起成为一辈子的瘦子！＃减脂 ＃会吃才会瘦 ＃干货分享
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一招封印食欲！说说我能瘦30斤的秘诀！#减脂 #努力成为更好的自己 #变瘦变美变好看
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不运动2000大卡能维持体重吗？能吗？
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为啥我一天一顿饭还不瘦啊！好委屈！#经验分享 #内容过于真实 #体重管理
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上次说哪天做激光祛斑告诉你们过程，可惜最后被劝退了，但是不能白来。#变美那些事 #皮肤管理 #美白
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你每跨越一步就会离天生瘦子更近一点。只要做到这三步，你就能够细嚼慢咽。细嚼慢咽步骤详细拆解。#吃瘦不饿瘦 #细嚼慢咽 #生活化减脂
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你猜这么吃对掉秤有影响没？这大月饼也真的太爽了吧#食物热量 #美食vlog #体重管理 #热量测评
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判断自己今天有没有吃多的小妙招 #减脂 #经验分享 #变美那些事
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我瘦了30斤，之前也觉得自己特牛特自律，其实后来想想不是的，减肥最终靠的还是动力和精神力，内心对自己特别满意的人减不下来。#减脂 #贾玲 #马思纯
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一吃就胖不敢吃说的是不是你？最近又流行主食减肥法？来了解一下我的意念减肥大法。#减脂 #努力成为更好的自己 #经验分享
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减肥上瘾，变美上瘾，变好也上瘾！加油！#减脂 #女性力量 #努力成为更好的自己
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瘦子思维就是你减脂成功并不反弹的秘诀#减脂 #努力成为更好的自己 #每天一个实话
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瘦了30斤才知道的减脂真相。PS：昨天吃了2000大卡又瘦了…#减脂 #身材管理 #努力成为更好的自己
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说说让你长胖的饮食习惯！
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教你细嚼慢咽沉浸式｜为什么你体重反弹搜搜的，暴食起来框框的｜肉松咸蛋黄欧包、吮指原味鸡、芭乐 #生活化减脂 #美食vlog #会吃才会瘦
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与食物关系不好的原因，到底该如何拿捏它？
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为什么有的人1⃣️瘦下来觉得自己突然变老了？#日常唠嗑 #减脂 #变美变瘦变好看
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#减肥日常vlog #生活化减脂 117斤-95斤每天吃什么#拒绝体重焦虑
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瘦30斤无痛生活化减脂？吃接近1400大卡：一天吃多不会胖，连续吃多就会胖。#好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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等了好久终于等到今天，减了30斤也是为了更好的享受美食#妈呀太香了 #吃货 #放纵日
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减肥期间突破平台期的办法分享！挑战一天只吃鸡蛋会怎么样！
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小基数瘦到两位数需要多久？
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38岁168/90斤不反弹想增重不暴饮暴食的原因找到了
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减肥人最怕的是不是突然的饭局？小基数细嚼慢咽着放纵会胖吗？明天再控制。#放纵餐 #减脂 #吃货日常
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超长陪吃十姐妹细嚼慢咽喜报反馈！养成易瘦体质，对瘦子和食物去魅！这几天怎么就爱上饭团了啊！！！#努力成为更好的自己 #身材管理 ＃饭团#细嚼慢咽
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一定要偷偷的，两个月后惊艳所有人！#减脂 #变美变瘦变好看 #减肥是最好的整容
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过年胖几斤啊？啥时候开始自律啊亲？哈哈哈！告诉我我不是一个人！#减脂 #年后减肥 #美食vlog
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饮食自由！看了我就等于进入了瘦子的世界！“一分钟”法、一口30下/以上法、慢慢练，你相当于拿到了享“受”的钥匙！｜手把手教你细嚼慢咽｜脆皮大圣代有人爱吃没？
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天天管不住嘴？天天吃多？天天嘴馋？我来激励你们了，能醒一个是一个！
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正念饮食VLOG。#妈呀太香了 #记录饮食 #汉堡
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咱就是说，一天吃了3斤多是个什么水平？
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我要是小小口也嚼不到30下……大口咬慢慢吃….果然后天的就不如先天的优雅，沉浸式超长细嚼慢咽吃播来咯！最近基因突变了，天天吃大米饭
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年过完啦！该减减啦！我一天也能涨快4斤！其实减肥没什么技术含量！真的不难！只要你坚持就会遇到满意的自己！#年后减肥 #减脂