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每天最大的快乐就是游泳,运动产生的多巴胺可以缓解压力疲劳
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自由泳每天坚持练习,总会有不一样的结果,加油
自由泳练习,坚持不懈的努力,总有意想不到的惊喜,把一切都交给时间吧
自由泳二次腿大师们都说跟走路一样的感觉就对了,我怎么也找不到在水里走路的感觉呢
自由泳练习是长期坚持的一项枯燥无味的运动,但每次看见有一点点进步都会觉得非常开心,继续加油吧中年少女
自由泳分解动作练习
自由泳练习,户外游泳真的会上瘾吗
自由泳练习,从后视角看移臂手腕就勾了,抱水也勾手腕,我的手腕咋这么灵活呢,有什么办法把手腕锁住
自由泳练习
自由泳练习,改动作太难了
自由泳练习,户外游泳
自由泳日常练习
自由泳移臂练习
自由泳学习,半镜换气好难学,每次下水喝饱回家
自由泳练习,你们健身房里的泳池水有这么模糊吗?
自由泳练习,水下动作就是照妖镜,所有的问题都体现出来出来了。
自由泳练习,这几天健身房水挺清澈
蛙泳练习,高蛙还是起不来哦
自由泳练习,每天重复着同样的事,结果发现要改正很多不同的动作,天天都在改正中,并且还乐在其中。
抬头蛙学习,户外游泳戏水学习抬头蛙,怎么还没平蛙走水,也许抬头蛙是户外的一种踩水方式而不是为了游的快
自由泳练习,没有对比就没有伤害,最近练换气到瓶颈期,练的没有信心了,今天翻开以前的视频对比了一下感觉还是进步很多,瞬间信心十足
自由泳练习
自由泳练习,勾手腕习惯改不掉了、抱水勾、移臂勾,这要勾到什么时候
户外自由泳,灞河游自由泳游偏离方向,该怎么调整呢
自由泳学习
自由泳练习,听原视频水的声音,游着自由泳去追地铁吧
自由泳学习8个月,不知道什么时候才能达到轻松走水长游不累呢?
自由泳换气练习
救命碟
自由泳练习,第一次户外自由泳有点紧张,鳄鱼眼也没学会找不到方向
自由泳学习,天空挂着一轮明月,照亮着我去追五环上的地铁
自由泳练习
自由泳半镜换气练习
户外游泳,感受与游泳馆不一样的感觉
蛙泳,高娃还是高不起来啊
自由泳学习的路上就是改不完的动作
自由泳练习,改来改去还是没有一点改变,到底是哪里出了错呢
自由泳转身翻滚练习,哈哈、呛水到脑子里了。
自由泳换气练习
蛙泳划手教程
自由泳练习