差点忘记了我还会点单手倒立，温习下，感觉不专门练都能这么叼，专门拿来练一练岂不是很牛逼哈哈
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会这几个小小的俯卧撑，你就能称霸公园了。
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这个角度的俯卧撑看的很清楚，有人说我夹臂？你倒是看出夹在哪了，还有我做俯卧撑习惯打直在做第二个，看关节跟深度就知道，俯卧撑这块大哥就算不专门练也没有人能压着我！
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练练单手吧
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后面的老大爷心想当年，这个我也能随便玩！小伙子让我出手你就尴尬了
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徒弟们的日常操作，街头徒手健身的魅力无穷无尽，倒立接俄挺！这是街头健身其中的两个动作，喜欢么！
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能随手几十俄挺俯卧撑的我，没想到拉力这么菜
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徒弟兵哥，49岁俄挺并腿，国内独一无二的存在
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张雨生：大海，我可不止会街健，我还是麦霸哈哈
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这零花钱，不好拿，草率了
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你没动力么？那么我来了，我给你！有些人说在家不能健身，那我这个叫什么！还有人说冬天没动力，那我只能说你还不够热爱！
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昨天训练完，跟徒弟们视频交流了一会
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装个逼，睡了，没睡的俊哥给你们上个才艺，虽然你们也看腻了，有徒弟说要看我单手，好久没练，试了好多次才找到点感觉！晚安
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俄挺，俄挺俯卧撑，俄挺接倒立！
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好爽是怎么回事啊？
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这种俯卧撑一天做个1000个会怎么样！
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别说你们了，我都觉得变态
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老婆让我挑战下，随便五六十就是活肌肉？
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在b站，我都不敢说，我这叫肌肉
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老婆让我挑战100公斤，成功了就是活肌肉？
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一口气40个俯卧撑，全网最强？
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你前面都给别人先入为主了，后面再来励志还有什么用！练动作就是干哪有那么多乱七八糟的
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带两个徒弟练俄挺，最右边那个180身高，高个这个徒弟河北保定的，专门过来找我喝两杯，顺便练练俄挺。
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明天那个耗子就过来了，还有另外一个大神也要过来，完了要被吊打了，不过很开心，福建人民欢迎你们
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嘴哥看了，都说牛逼。
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附近的组团开车来我这学俄挺，都不会团身通过指导都会团身了，本身身体素质都很好的人，这就是我带徒弟的实力！奥力给
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我想问一下b站的老铁们，眼红病是不是治不了？求解……
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猛男欢乐多，爆笑花絮
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今天没状态，装逼失败！
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跟徒弟来个双力臂
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那么问题来了，俯卧撑怎么样才算标准，留下你的评论。
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年纪大了，对过年已经没啥感觉了，但是还是喜欢和家人聚在一起吃东西，新年快乐！
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活肌肉？
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有人说我就只会俄挺，只会一个动作，我默默拿出了我的键盘！
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徒弟们天冷很多都不出来练，我这当师傅的是一有时间就手痒，这不洗完澡手痒了装一个！
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赶紧过来，那个小耗子，给你举高高
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早上的两组维持，耐力力量下降了好多
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新的一年祝大家越来越好，没别的才艺，就还是来几个俯卧撑吧！
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装逼失败…
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带我徒弟恢复训练，在家就能练的徒手健身，这几个动作你会哪一个评论告诉我！
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练练，生疏了呀，装逼失败了哈哈