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专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
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当踩刃的感觉是弯弯扭扭的没有圆滑的弧线,很大可能是脚踝系太松,当完全踩不上刃,感觉不到鞋底那就是整个系太紧了(新鞋带太短了5555)
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谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
【镜头追不上的跳跃】让阿克塞尔跳再飞一会~
后滑控刃练习|花滑有练不完的基本功,
穿出租鞋也能秀几手脚下功夫^^
千呼万唤的后压步教程来啦!
苦练五年,终于在冰场再就业了!| 花样滑冰兼职教练日常
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
冰场疑惑行为,不按说明书使用却神奇的可以动
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
我把车库变成了冰场
新鲜的,感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
我已经练了10个月单足直立转了,呵呵,能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
突然被要求表演一个压步
【花滑控刃】前单足变刃8字滑行
一边滑一边跟冰友打招呼,现在能转6-7圈了,就是今天实在没时间练。视频留在这,等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
成人一级的难度有点上猛了…
退役5年的我,是这样一点一点找回2Lo的
最近好像练不出啥东西了。。。。。。
小女孩滑冰似走路 成为人群中最亮的崽
当我试图模仿杂技的loop无限连…
我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯,确实顺畅一些了。
【羽生结弦】前摇滚+后摇滚 是心动的感觉!!
当你朋友的小孩知道你会滑冰时
没有冰也能滑冰呀!
【花样滑冰】“我转得是不是很慢?”妈妈:“确实不太快哈”
没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
轻盈优雅的摇滚步及变刃
怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
冰场冰车又又又又坏了……感受一下在冰包上跳两周半吧⊙﹏⊙
后压步摔飞了八米多…如果跳跃能这么远就好了……
【冰丝带】滑到最快的冰啦!
【花样滑冰】成人自由滑一级,零失误通过
“教练,我自学的,带劲不?”
【花样滑冰】她还是这么爱干拔1A
误入“大佬”领域
滑冰真的能减肥,后压步中被轻盈的卡飞。。。。
【花样滑冰】直接起飞的高飘远一周跳了解一下
【花滑教练】自己滑冰和带学生上课有多大区别
花滑跳跃|你可以一口气跳完几种一周跳?
冰上热身做4种压步,修调姿势用1条围巾