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改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
发布人
浮腿要么固定住不动,要么改成这样带一下。。。。欧好累。
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谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
关于我的反直立
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
滑冰真的能减肥,后压步中被轻盈的卡飞。。。。
新学的双足双3字步加双足曲线练习步伐,在能单足转3以后就可以开始练习了
所以到底都是谁在说转3难????
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转(不合格但是入门款)
一个强弱脚燕式平衡练习
啊哈哈哈哈哈哈哈~~出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
我转过来了,我又转走了。找到跟假轴的单足转。
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
前段时间到没有刻意去练旋转,但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿,第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车,需要克服
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
一边滑一边跟冰友打招呼,现在能转6-7圈了,就是今天实在没时间练。视频留在这,等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
昨天学的前外内勾接前交叉步伐串,本来想今天好好滑好好录一下的,结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点,所以还是用昨天录的水一下
蟹步day5,拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好,能蹲下去了,有进步有进步
没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
改改后外摇滚步
第一次见给冰场喝水,据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些,感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了!
没顺好的后压步,改良的燕式平衡
近日前外摇滚步练习,虽然动作离合格还差很多,但左后腰明显比之前要好多了,两边一致性也好了很多。9月我已经滑了27个小时了,休了3天我依然是腰腿痛走不动路的状态。
给朋友录的后葫芦,就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
后刃摸雪
年前最后一滑,想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊!
蟹步dayN :大不了一点字
当你朋友的小孩知道你会滑冰时
昨天找到一点后内结环步的感觉,想今天练起来的,结果今天没有了
你们知道只有我一个人上课,独享1800平米标准场的感觉么!安静得可以听到水滴在冰面的声音。
蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
点开收获嘟嘴的马琳琳(马里宁)2023花样滑冰大奖赛总决赛,男单我不怎么拍照,拍不好。
我终于进燕转了,燕转0.5圈达成,好像有点意思!
自己练的时候就有后单足S,一拍就没有了,艰难的录下几个凑合能看的。
吃点小瓜。你们知道专业气泡膜冰场俱乐部有多爽么!学奥数建模的进来试试看!
我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯,确实顺畅一些了。
超大龄or肩关节有伤引起肩关节受限,影响转体的时候
最近滑得最开心的一天,有彩蛋