怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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ss对决
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暂定休冰1周
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关于我的反直立
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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错误却能转7-8圈的双足转解析，但是还是应该改动作，不然单足怎么都转不好了。
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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照片合集 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛 成年冰舞 任俊霏/邢珈宁 李宣潼/Rodin 石尚/王新康 卢妤/费文润
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一年出头edea3星换5星，mk flight换mk professional lite，花样滑冰鞋
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录下来摔跤比打卡新动作还要开心！不然就白摔了（没有教练盯着的燕式平衡好烂好烂。
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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所以到底都是谁在说转3难？？？？
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摔跤集锦，普鲁申科冰演8月13下午场胡桃夹子，一定要看到最后。运动员不是那么好当的啊！
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场，恢复1小时再顺半小时内勾步
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从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。（有彩蛋
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蟹步day5，拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好，能蹲下去了，有进步有进步
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给朋友录的后葫芦，就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
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后知后觉学的后压步接后内刃步伐，先把动作要点记下来再慢慢练，不难。
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我的燕转好像快成了！
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啊哈哈哈哈哈哈哈～～出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
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现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了，但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理，但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
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专业冰场又没有人的时候。。。热身中，猜我多久滑一圈。
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日本女子小猫摔跤比赛
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新学的双足双3字步加双足曲线练习步伐，在能单足转3以后就可以开始练习了
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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硬骨头花滑er进入前外刃燕式平衡学习。
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改改后外摇滚步
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我终于进燕转了，燕转0.5圈达成，好像有点意思！
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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夏日冰场避暑（又打卡温江冠军了）小朋友真是多
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8月18早间op 成年男单混剪 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛day4 戴大卫 曲之博 赵启涵 李英瑞 孙翊赫
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半库存，阳康了但是练习半小时咳嗽一下午。阳前在燕式平衡进阶中。压了一个月腿依然还是不能下叉。。。。
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没顺好的后压步，改良的燕式平衡
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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有人说你扭得这么开心活该被摔。哈哈哈哈哈。
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你们知道只有我一个人上课，独享1800平米标准场的感觉么！安静得可以听到水滴在冰面的声音。
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中国帅哥摔跤
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最近好像练不出啥东西了。。。。。。