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谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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一边滑一边跟冰友打招呼,现在能转6-7圈了,就是今天实在没时间练。视频留在这,等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
滑冰真的能减肥,后压步中被轻盈的卡飞。。。。
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
所以到底都是谁在说转3难????
新鲜的,感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转(不合格但是入门款)
又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
教练让我前后C两腿分开一些(哪怕没踩外刃)也不知道这样够不够开。(我也水一个大概算步伐)
我的燕转好像快成了!
错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
蟹步day5,拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好,能蹲下去了,有进步有进步
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
冰场疑惑行为,不按说明书使用却神奇的可以动
给朋友录的后葫芦,就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
前段时间到没有刻意去练旋转,但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿,第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车,需要克服
蟹步dayN :大不了一点字
【莎莎】明天我要嫁给你了
怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
花样滑冰世青赛自由滑满分旋转
一年出头edea3星换5星,mk flight换mk professional lite,花样滑冰鞋
我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯,确实顺畅一些了。
【千金】啊啊啊啊小千出现了
像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了,结果发现都能转过来了,神奇。
年前最后一滑,想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊!
我好像get到一点变刃燕式平衡??
我已经练了10个月单足直立转了,呵呵,能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
第一次见给冰场喝水,据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些,感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了!
我转过来了,我又转走了。找到跟假轴的单足转。
5周了,体力基本恢复,非常偶尔咳一下,开始瞎滑。。。。
刚满9岁的正赛33连跳!沈璐宸人小鬼大惊艳所有人
换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺,但是至少有了变成陀螺的希望。
还是在磕前内内勾,真是奇了怪了,总是没有第一天学的时候做得好。
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞成年组全场 陈溪梓(豆姐) 张溢轩(小驴)尹秀雅 赵明璐 刘秋延 另三位运动员弃赛了
开始尝试压步进转,虽然没能连上,但是感觉好像比前C多了1圈,而且最近不咋跑转了,虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线(???)。。。。