谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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所以到底都是谁在说转3难？？？？
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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又上了一次压步课，专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
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教练让我前后C两腿分开一些（哪怕没踩外刃）也不知道这样够不够开。（我也水一个大概算步伐）
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我的燕转好像快成了！
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错误却能转7-8圈的双足转解析，但是还是应该改动作，不然单足怎么都转不好了。
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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蟹步day5，拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好，能蹲下去了，有进步有进步
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后知后觉学的后压步接后内刃步伐，先把动作要点记下来再慢慢练，不难。
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我发现我背打不弯啊。。。咋办，头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
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冰场疑惑行为，不按说明书使用却神奇的可以动
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给朋友录的后葫芦，就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
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前段时间到没有刻意去练旋转，但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿，第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车，需要克服
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蟹步dayN ：大不了一点字
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【莎莎】明天我要嫁给你了
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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花样滑冰世青赛自由滑满分旋转
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一年出头edea3星换5星，mk flight换mk professional lite，花样滑冰鞋
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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【千金】啊啊啊啊小千出现了
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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年前最后一滑，想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊！
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我好像get到一点变刃燕式平衡？？
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我已经练了10个月单足直立转了，呵呵，能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
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第一次见给冰场喝水，据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些，感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了！
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我转过来了，我又转走了。找到跟假轴的单足转。
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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刚满9岁的正赛33连跳！沈璐宸人小鬼大惊艳所有人
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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还是在磕前内内勾，真是奇了怪了，总是没有第一天学的时候做得好。
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2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞成年组全场 陈溪梓（豆姐） 张溢轩（小驴）尹秀雅 赵明璐 刘秋延 另三位运动员弃赛了
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开始尝试压步进转，虽然没能连上，但是感觉好像比前C多了1圈，而且最近不咋跑转了，虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线（？？？）。。。。