最近好像练不出啥东西了。。。。。。
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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所以到底都是谁在说转3难？？？？
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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错误却能转7-8圈的双足转解析，但是还是应该改动作，不然单足怎么都转不好了。
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暂定休冰1周
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
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最近滑得最开心的一天，有彩蛋
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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开始尝试压步进转，虽然没能连上，但是感觉好像比前C多了1圈，而且最近不咋跑转了，虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线（？？？）。。。。
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当你朋友的小孩知道你会滑冰时
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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关于最近为啥进展缓慢。。。双足现在基本6圈稳了，运气好7-8圈。但是单足又丟了。。。。。
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我终于进燕转了，燕转0.5圈达成，好像有点意思！
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蟹步day3，好像比上次圆大了一丢丢？？？那些天生柔软的外星人真让人生气。
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给朋友录的后葫芦，就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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失败的内勾步
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年前最后一滑，想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊！
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又上了一次压步课，专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
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冰场居然没有人，练一下蹬冰压步（基础级？动作还没被教练细抠过，应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
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关于我的反直立
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花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场，恢复1小时再顺半小时内勾步
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同样是后外刃，同样是换重心，同样是背后出脚，本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多？？？
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后知后觉学的后压步接后内刃步伐，先把动作要点记下来再慢慢练，不难。
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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还是在磕前内内勾，真是奇了怪了，总是没有第一天学的时候做得好。
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不是吧姐，这么点时间旋转就恢复到了烛台贝尔曼了？
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借大奖赛的余温，压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
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夏日冰场避暑（又打卡温江冠军了）小朋友真是多
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你们知道只有我一个人上课，独享1800平米标准场的感觉么！安静得可以听到水滴在冰面的声音。
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我已经练了10个月单足直立转了，呵呵，能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
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照片合集 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛 成年冰舞 任俊霏/邢珈宁 李宣潼/Rodin 石尚/王新康 卢妤/费文润
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通往奥运的路太远了
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蹭着走的单足S
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伪*花样滑冰步伐一级
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一年出头edea3星换5星，mk flight换mk professional lite，花样滑冰鞋
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春节假期打卡冰立方冰场，完全没有白来（上
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左脚为啥就是不行呢，不过好歹不上刀齿了（跟刀偏了有没有关系？ 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转，等以后能捻10圈的时候再回来看