98kg！中国最新靠墙弯举记录！无上限 涨太快了
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中国第一严格弯举 92kg！！！国内数据哥的日常训练 冲击102kg
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靠墙弯举60kg
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震惊！严格靠墙弯举87KG！中国的骄傲 内蒙淬火腕力
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100年没练复健之靠墙弯举36.5kg
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47kg 不顶肘 掰手腕提力训练!
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再次挑战34.5kg内测弯举，质量比之前好点
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高中生终于能靠墙弯举30kg了
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20kg靠墙弯举11次了
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60kg靠墙弯举 第二下没起来
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单手靠墙弯举只能27kg，放弃腕力
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第二天成功突破40公斤靠墙弯举
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20kg肘内侧弯举37个
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差点被哑铃单杀“单手弯举42kg
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杠铃弯举50kg，60kg，70kg的区别
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25kg抽象锤式弯举
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小臂31了，腕力入门了吗
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高中生肘内侧弯举44.5kg做组掰手腕能不能全校第一
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中华马克西姆100kg二头弯举
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体重62kg，哑铃30kg摇一摇
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福建靠墙弯举还有没有超过我的？😃
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(丹尼斯60公分臂圍絕對是假的!)
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靠墙弯举80.5公斤，力量弟弟回来了
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没怎么练 肩还伤了 只能旋前30kg
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卓啸海评价和乔艺谁更菜
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四川腕力！水神捍卫世界第一
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12.5kg拇指旋前
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32kg桌面弯举纯喝凉水，买了大铁片，过两天换上试试极限
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掰手腕的技术，无解
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马克西姆100公斤引体
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中国70KG掰手腕扛把子 陈伟忠
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手腕对决！力量与技巧的较量
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重庆65KG左手腕力冠军
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16岁，被迫放弃吉他而挑战1000磅握力器
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掰手腕好好的，怎么一言不合把衣服撕了？
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杠铃弯举训练，这个月把一倍体重给他拿下！
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玩了几个月握力器，握力长没长不知道但小臂确实有点形了
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张迎春：乔艺我有的力量你没有
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初中生练了一年还是很菜
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张迎春评价《哈萨克斯坦秘籍》
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瘦子增肌日记49——这就是健身难以坚持的原因吧