《 平 衡 之 道 》
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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当你把太极的速度无敌加快时...... 脑子: 好有趣 眼睛: 我似了
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两张太极图，谁对谁错？
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色是少年第一关
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一个富贵凳的诞生：强大处下
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真正的太极拳，有快亦有慢，有刚亦有柔
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每天按小手，老腰好开心
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健身气功八段锦国家体育总局标准版完整演练（附口令字幕）
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练武看中的不是场景服饰，而在于对功夫掌握，你觉得呢？
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赤如鱼再也不钓人了！再给大家演示一遍太极钓法
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每天掐一掐这条“废”线
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史上最美八段锦，20分钟让你神清气爽丨温柔女声口令版【珍藏】
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每天坚持按，真的会不一样
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君子坐而论道，少年起而行之
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疯友钓女儿单手太极钓法+杆门断拿捏何罗鱼
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《晚 熟 的 人》
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《欲 前 先 后》
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每天100下，活力满满
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第一招就击败90%的人，诸位，感受到威力了吗？
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一点关于理想与现实的分享：你会怎么选？我想要的和我应该的
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《人是一棵树 为腹不为目》
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你以为只是浪？
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每天推手指，不再数羊羊
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太极重要基本功练习之太极猫步——教你如何用猫步来保护我们的身体
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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睡不着，一起来按手
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经验之谈！只要后背能松，很多身体问题就解决了！
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以拳脚修习沉静，以武动降服燥心
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深度解读《千与千寻》：中道精神对于日本泡沫经济的救赎
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（侵删）优秀人士健身集锦 八段锦+呼吸 拍八虚 古法健身 敲带脉 升阳跳 40分钟 跟练 一起变瘦变美变健康
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Sub清内热·补津液
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保持生命活力的秘诀，练就一身真功夫，刚柔并济
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《一 棵 盆 栽 》
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上海气功研究所出品，太极健康·八段锦【跟练珍藏版】
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04躺姿-蹬腿抽胯，对长短腿有奇效。【撑筋拔骨 第二课】
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脾虚湿重 揉开了 才知道藏了多少湿
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倪师太牛了！一个动作排尽体内老痰浓痰
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30秒，你竟然学会了开天眼！？
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太极运行方式
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拒绝玄乎其神，简单的沉腰劲路分享