以拳脚修习沉静，以武动降服燥心
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这么好的天，跟我一起练起来吧
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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零基础学太极，太极基本功你学会了吗？
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给我一分钟，教你一套太极拳
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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太极基本功——云手，最能体现太极行云流水的动作。
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零基础学太极，跟我一起学步法基础
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太极基本功—缠丝功的上步双手缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有神韵
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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给我一分钟，教你学会一套陈氏太极拳
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零基础学习《陈氏十二式太极拳》背面带练版
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从太极开始，一路跌跌撞撞，练过长拳，南拳，八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
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江山笑，太极遥。涛浪淘尽红尘俗世几多娇
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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内养心外练形，完整版太极八法，零基础入门首选
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太极八法五步：掤捋挤按採挒肘靠进退顾盼定
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练太极时腰胯没有力量，跟我练这个，增强整体合劲，改善腰臀酸痛和僵硬
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零基础学习太极拳《太极拳入门十二式》，跟着口令一起学
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我欲迎风再留步
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陈氏太极精要九式
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴。
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手脚不协调，平衡性不好，腿没有力量，你就这样练
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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教你个实战绝招，双峰贯耳，学之前你要先保证，有危险再用，不可随意拿朋友试验
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你以为的太极VS实际的太极
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外练缠丝，内走螺旋，太极
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你以为的太极拳，这个打几分合适啊？
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，正面带练口令版
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大腿无力一马当先，走路不稳马踏飞燕，灵活髋关节悬崖勒马
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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陈氏十二式太极拳完整版
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零基础学太极，跟我一起来学太极平衡
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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随性来一段自选太极
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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十秒钟教会你太极中的金鸡独立
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太极慢速动作教程来了
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零基础学太极，跟我一起学掌法