快乐向前冲，止步第三关，大腿肌肉挫伤，继续休息。预计还得两到三天，555
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M6W3D1，周一速度训练，15个30米顺一顺
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堂主500天形象改造计划，他来了他来了，哪个男人他来了
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刘飞儿带你参观自己的新家，期间惊现神秘衣物
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2024兰州马拉松领物现场，兰州太热情了
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拒绝精神内耗，享受“苦难人生”
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日常22公里，继续继续，DAY 651
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第750天
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简单拉100几个引体保持下力量耐力，明天正式恢复训练。
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第712天
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第725天，天太热了，哈哈
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菏泽南站，郭有才爆火，我有点emo，停播一天
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第716天，感冒躺平三天赶紧恢复，哈哈
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跑步伤膝盖？跑步老的快？别再让跑步为你的无能背黑锅了
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第736天
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兰州马拉松跑完，跟橙飞一下老师约一个手抓
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