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八部金刚功第七部三遍演示
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八部金刚功第五部三遍演示金刚功处处用力不要做成金刚操了
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八部金刚功第七部凤凰展翅周身力,功夫上身所求皆如愿 #八部金刚功
八部金刚功第二部一遍纠功示范 八部金刚功第二部手足前后固肾腰纠功
金刚功起式加第一部,一遍示范,注意看细节,每个动作用上暗劲,起式手掌向斜后方拧45度,一次或者三次。# 道家养生八部金刚功第一部双手插拍利三焦纠功
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八部金刚功,不要在标准里面找标准,也不要去计数。大道至简,八部金刚功第四部左肝右肺似射雕
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八部金刚功第二部背面演示# 八部金刚功 第二部:手足前后固肾腰
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张道长 :练金刚功千万要注意的事项
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河南新县八部金刚功-许理慧道长示范
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金刚功第六部转动幅度如何确定,这个视频看完,大家对第六部会有比较深的理解
张至顺八部金刚功带练放慢新手友好版
终南山,清晨道爷迎着太阳,习练金刚功,夜晚松树下打坐,“人能常清静,天地悉皆归”,修行人没有比心安,更重的事。感恩道爷。
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第167天 金刚功
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