京东 11.11 红包
睡前必练！3个动作悄悄变好看~
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排湿后，半个月像换了一个人
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脾虚人丑！5个动作健脾养胃
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这天鹅颈养成法太牛！脖子短粗变修长！跟练版
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7个自带的白白穴，越按越白~
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养好肝每天刮一刮！学学老祖宗刮地筋，这反馈真的牛！爱生闷气的姐妹进！
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3个动作快速排湿，做完轻松多了
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每天5分钟，坚持不怕老
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排湿后半个月像换了一个人，三伏天晒背法
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睡前变美，6分钟拉伸，还你初恋脸
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做完脸都变了！！不要笑，真的有用！每天一个动作
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金刚趴 逆龄杀🔥睡前5分钟
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做完脸都变了❗不要笑，真的有用❗疏通全身
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做完脸都变了！不要笑，真的有用！疏通全身
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揉腹一年像换了个人
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素颜漂亮的女生肝都很好，肝净脸才净
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中式瘦身就是🐮别笑，真的有用
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颈椎十级患者强烈推荐❗一遍舒服，太放松了
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每天甩手10分钟 毛病全没有 百岁老人都在练
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瘦腰腹太猛，每天100个！
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气血特虚！来练这5个动作！真的有用！
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学中医后瘦太快！简单5个动作轻松掉秤！
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胆经堵，大腿粗，疏通经络真的会瘦
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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倪师教我们学中医~
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学中医后，补肾很简单！每天坚持，越来越年轻
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乳腺疏通操，4个动作排出坏心情
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一个简单却对腿部很好的动作，让你轻松美丽
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跪了一个月，脾胃好了，腿瘦了，手脚不冰凉
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每天5分钟，坚持不怕老~
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一秒入睡！这究竟是谁发明的啊？这也太太太好睡了！！
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养脾胃一年，我像换了个人一样~
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当你做到这些，气血就恢复了大半
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坚持梳头一年，从发线稀疏到发量越来越厚~
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姨妈推迟，量少痛经的姐妹！一定要试试！！
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三伏排湿操来啦~湿气重又不喜欢喝药进！
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减肥=减废 跟着《黄帝内经》疏通废堵瘦全身
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懒人福音！在床上也能做八段锦
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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大蒋
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老祖宗真的没骗人！好久没睡得这么爽了…