京东 11.11 红包
70后大叔购置了各种健身器材，苦练街健动作，打造出一身强壮的肌肉。
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47岁大叔玩了几年街健有点飘了…居然想挑战2分钟做一个双力臂
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晒一些老照片和证书，扒一扒70后健身大叔的黑历史，再展示几个街健动作。
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坚韧的70后大叔，苦练三年街健，终于走出新手村。
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纯野生，自然健身的肌肉大叔，常做双力臂，引体向上和俯卧撑。
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中年大叔在江边公园光膀子显摆，在一片666和牛X中迷失了自我。
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60后70后大叔们还在坚持俄挺梦！团身，冲肩，俯卧撑走起来。
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这70后大叔健身水平行不行？能否超越80%的同龄人？
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光头肌肉大叔徒手健身视频，十分钟无剪辑
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48岁大叔，徒手健身4年。
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这位工人大叔肌肉发达，轻松一口气单组完成100+个俯卧撑，还能接着做引体和臂屈伸。
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70后大叔练健身三十余年了，双力臂只能拉一个，深蹲做一个都费劲！
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健身需要劳逸结合，肌肉才能更好的生长，45岁大叔健身休息日展示一下才艺，自弹自唱一曲。
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46岁大叔苦练了几年的拉力，引体向上30个一组，双力臂十几个一组。
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45岁肌肉大叔力量和体力都不输小伙子，搬20箱重货上三楼。
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77的大叔一身腱子肉，长年坚持健身，练习高难度街健动作。
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70后大叔分享自己三十年的徒手健身经验，希望能带动更多的人加入街健。
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肌肉大叔居然已婚20年了！20周年纪念日就做200个标准俯卧撑吧。
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奔五大叔病刚好没两天，又作死去拉引体了！这是健身上瘾了！
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70后大叔恢复俄挺训练，先来100个倒立俯卧撑练习推力，打基础。
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45岁肌肉大叔折腾俄挺导致满身小伤，最近只能练臀腿和腰腹核心了，岁月不尧人咯。
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70后街健大叔【拉力强化训练100期】第一期：60个撞胸引体向上。
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健身当做爱好，自律成为习惯。我是70后。
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别埋怨工作忙，没时间健身，看看46岁大叔5分钟干了15个双力臂50个引体
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70后大叔教小伙伴们练肌肉，赶紧动起来，多练基础—引体向上，臂屈伸，俯卧撑。
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大叔能做20个双力臂40个引体向上，却不会做击掌引体？
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自律的70后街健大叔，晚间健身训练。
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46岁大叔温习一下人体旗帜这个动作，好久没练了，准备学顺风旗漫步。
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45岁逆龄大叔的肌肉是这样练出来的！坚持拉100个负重引体向上。
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内卷大叔遭民愤，今天练简单点的，做五分钟的俯卧撑。
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70后大叔手倒立教学，从零基础开始练，三个月学会自由手倒立。
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45岁70后大叔练街健一年，解锁几个神技后没再练习技术动作，结果很感人…
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肌肉大叔累了…全身拉拉筋吧…让我歇会…
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街健大叔晚间训练，100个深度俯卧撑+100个哑铃深蹲。
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骨架细，臂展短，年龄偏大，天赋不够努力来凑，势必解锁俄式挺身
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中年大叔献丑表演几套街健动作。
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本来想停更健身视频的，还是舍不得粉丝们，就再发一期吧！
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健身达人们国庆节也没闲着，坚持户外玩街健，刻苦训练，实力装X。
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年龄不等人！为了早日练会俄挺，46岁大叔定下目标，每个月完成3000个冲肩俯卧撑。
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一群热爱街健的健身小伙伴们在珠江边表演-俄挺，单手倒立，龙旗，单指前水平，一字马…
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负重20公斤基础训练，引体向上+臂屈伸。