内观流《如愿》｜电影《我和我的父辈》主题曲，编序：游青青老师。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
内观流 《海阔天空》｜经典老歌百听不厌，可是…叶问连蹲都蹲不下，怎么破？！
...
音乐流 第一版《人世间》口令跟练版｜拉弓侧板终于可以随着音乐流动起来，只管努力，时间会给我们最好的答卷。
...
音乐流 《像鱼》的序列，这半年来对音乐节拍的卡点及流动性有明显的进步。不要停歇向前的脚步，即使走的慢，回头看看，过程也是很美好的。
...
内观流《At My Worst》姐姐口令版
...
内观流 《Getting Started》口令跟练版｜我是拖延症晚期患者，去年吃过一次大亏，今年逐渐康复，希望明年你我一起远离拖延症。
...
内观流 《送你一朵小红花》｜送你一朵小红花，战胜苦难的日子；送你一朵小红花，遇到困难不言败；送你一朵小红花，热爱生命的每一天！
...
音乐流《偷心》口令跟练版｜这个序列方位转换比较多，把没有方向感的我搞晕了，也把我累坏了，但是真的很爽！
...
音乐流《晚风心里吹》，这首粤语歌曲阿黎粤唱的好好听。这个序列把我百年老肩、肩关节的僵硬暴露出来了。
...
音乐流 《城里的月光》｜在流动中与身体对话，感受身体每一个部位的伸展。
...
#音乐流 《秋去秋来》｜这歌名说的就是广东的秋天，一时冷一时热，秋去秋来，这两天成功入秋了～
...
内观流 《我的梦》Chrislin 姐姐口令版｜迎着痛，把眼中所有梦都交给时间；想飞就用心地去飞，一直往前走！
...
内观流 《I'm a queen》内观流姐姐口令跟练版｜来吧，一起练起来，当自己的女王，活出自己的精彩！
...
音乐流 第二版《人世间》口令跟练版｜不忘少年样，也无惧那白发苍苍，一生向阳！
...
#内观流 《莫妮卡》｜哥哥的经典歌曲，怀念永远的哥哥，愿每个人身心健康
...
音乐流 《Life me up》口令跟练版｜每次热身→建环→序列练习，都有收获，争取每个星期至少跟一两个。
...
音乐流《从开始到现在》口令跟练版｜有旁白的歌曲，深情感人，户外走起～
...
音乐流《玫瑰枯萎在窗台》｜一首失恋的歌曲，失恋是伤心难过，可是当爱已去，转身离开迎接自己的未来会更加美好。
...
#音乐流 《天堂一定很美》｜一年一清明，一岁一追思。一别经年，任思念飘远，从故乡，到天堂，愿一切都是最好的模样。
...
音乐流《王招君》｜我多平常，听无常，胡坦荡，我没假装，我不会假装！人生短暂，坦荡走过！
...
#音乐流 李玟CoCo《月光爱人》，老电影《卧虎藏龙》的主题曲。#瑜伽#月光爱人#卧虎藏龙
...
内观流 《Visiting Hours》｜假如天堂有探视时间…
...
内观流《遥远的妈妈》口令跟练版｜口令中的屈腿扭转，正确应该是提膝扭转，还是得多学学口令。
...
音乐流《人生路遥》｜无论世界有多大总能把同频的人吸引到一起，与徐州美女蔷的合拍，第一次的不完美是为了下一次的美好。
...
内观流《路过人间》｜人间就是一趟旅程，不管好与不好，一切随心，也一直在反省与学习的路上，好好享受这趟旅程。
...
内观流 《你留下的爱》口令跟练版｜讲故事是内观流建环后，练习完整序列前的环节，前几天听到一位老师说讲故事以及学员觉得尬的原因之后，好像也没那么尬了。
...
内观流《Things you said》口令跟练版
...
#内观流 《If I Never Said Goodbye》｜“如果永远不说再见”，在我的字典里没有“如果”，接受一切，好与不好都是人生的经历。
...
内观流 《Apologize 》｜美好的爱情是双向奔赴，一个伤痕累累，一个只会道歉，千万句“对不起”也治愈不了伤口。
...
内观流《雪下的时候》口令跟练版
...
音乐流《山茶花读不懂白玫瑰》口令跟练版｜山茶花的花期在冬天，白玫瑰在盛夏开放，花期隔了一整个春天只能遗憾错过。
...
内观流 《说散就散》｜说散就散，每一段经历都是成长，也是上天对我们的救赎。
...
音乐流 《我爱你中国》口令跟练版｜节日大吃大喝，体重继续飙升，再次刷新记录。收拾心情，年末不到四个月，一起努力加油哟！
...
音乐流哈萨克歌曲《Zhuerk》口令跟练版｜这首歌太上头了，深情而动人的旋律越听越喜欢。
...
音乐流 《时间你慢些》｜岁月无声，与过去挥挥手，路一直往前走，不回头。
...
内观流热身串联《Christmas List》口令跟练版｜送上苹果祝愿大家平平安安，顺祝圣诞节快乐！
...
内观流 热身串联《Hold My Hand》Vivian老师口令跟练版｜芭蕾手势、回旋狂野练习。
...
音乐流 《不爱我放了我》｜美好的感情是双向奔赴，当爱已不再，该断则断！
...
音乐流《天堂一定很美》
...
音乐流 《有没有人告诉你》2023与2024年对比视频，个人感觉没啥变化，还得多加练习努力。
...
#音乐流 韩语歌曲《活着》，素香演唱。曾经重病的她受病痛折磨以及没办法做自己想做的事，如今痊愈对“活着”有了更深的感悟。