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【2024年WSE佛山】200米27.11破pb夺银 100200双达标二级 小遗憾 新目标 开干❤️⚡️
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【田径】加速跑+跨步跳 今天跑感真的很舒服
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【田径】快速力量
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【田径】猝不及防的强度课😅 100+80+60+50两组😵 感觉还没有适应变轻了的身体🥹
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【田径】200×4 2组 指标32.5s 小间歇3大间歇12😖😖😖
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【校运会】最后一届 谢幕之战 这是我人生中跑过的最快乐的一个400m！
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【田径】好不起来了
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【田径】技术+启动衔接途中
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【田径】心可以乱 脚步不能停
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【田径】散散步 左边折叠好点了 右边又开始脚尖戳地了😭😭
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【田径】5月26日记录：大力量后的4个29秒的200和4个15秒的110（抬不动腿版😵）差点跑破防了
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【田径】有点感觉了😭😭感动😭
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【2023校运会】200米比赛录像存档 第一次200比赛，想不到比主项还顺一点 没有，反而是主项100崩了
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【田径】速度课 30+50+启动加速 什么时候速度和技术可以同时出现啊啊啊啊啊
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【田径】至少很清脆😼💪
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【田径】基础力量😵
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【田径】WSE参赛Vlog：关于瞒着教练偷偷去比赛并顺回俩金牌这件事😅
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开箱二级证🤪文化生入门田径的第一个里程碑😋
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【田径】拽一轮弹力带 在抽筋儿的边缘疯狂试探😅
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【田径】短距离速耐80+60+110 油门儿调试中 早晚得给我起飞
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【田径】加速训练和最大速度训练
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【田径】高量 200×（4+4）小间歇3/大10 今天指标很满意🥰
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【田径】今天的交接训练 问题多多 继续努力
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【田径】爆发力😡
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【2023年广东省大学生田径锦标赛】女子甲A组100米决赛 13.22 亚军 赛年pb
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【田径】技术训练记录
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【田径】赛前最后一练！顺顺腿🫡
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【田径】压！👻咱就是说，有没有一点点进步？
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【田径】速度日 为什么训练永远跑不进13s😭😭😭😭😭😭
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【田径】300m×6 收到路人小姐姐们的关心😘 没啥事儿 问就是速耐😩😩 (指标1min 间歇5min)
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【田径】9.19超等长节选
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【篮球】7.14记录 被npy投傻了
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【田径】周一 SpeedDay！
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【2023校运会】100米预赛录像存档
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【田径】强度课记录：30×4+60×2+80×1，3组。每一个有所收获的“昨天”总会伴随一个崩溃的“今天”😂
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【田径】短距离训练记录 30×4+60×2+80×1 三大组
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【田径】继续磨技术动作…立了flag：后蹬跑学不会不能走 终于初见雏形💕
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【田径】突然能做一步一跨了😀
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【田径】技术全丢的短距离速耐课😅😅我来表演一个大后蹬+大后撩😡😡
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【田径】200×4 两组 小间歇3 大间歇16😿