V
主页
马师在纪录片中所表达的一句话很简单,很本质,很客观,而我没做到,需要慢慢去靠近这个方向。走出头脑,走出幻想,继续行动,实事求是,迎难而上,脚踏实地,定合适的目标
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【从健身领悟人生经验】走出头脑,走出幻想,走出自恋,走出自以为是,走出为他人而活。直面痛苦,不要逃避和摆烂,不要自欺欺人和自我感动,追求有效和本质,脚踏实地
沉着冷静,是面对一切的前提,是人的底层能量素质,是迎难而上和好好解决问题态度,是不再情绪化被负面情绪裹挟,是人内心里最强大的力量
觉是走出舒适区的前提,是第一步。觉是改变的前提,觉是正确行动的前提。勇敢地去觉,去认清现实。不要逃避现实,能够直面现实,就已经是不简单的事情,慢慢来,实事求是。
关于有效行动的大杂烩。一,为自己而活,二,在痛苦与不适中继续前进,三,本质思维。其中有与痛苦和不适情绪的相处、走出头脑、继续行动、精确性、专注、用心做....
在健身中练和练到是完全不同的,在生活中行动和有效行动也是不同的。直面痛苦和不适是唯一的钥匙,其实放下自己的自恋是一种痛苦,实事求是地行动是一种痛苦,但是它是本质
去拥抱不适感吧,让它成为我们走出舒适区的养料,只有它才是我们的养料。我们很多时候自以为是,以为自己很努力,其实根本在逃避,根本没有走出舒适区,根本在自欺欺人。
或许心甘情愿是走出负面循环的钥匙。一,放下自恋,从自己身上找问题。二,放下过强的自尊心,承认现状,心甘情愿去正确行动。三,多行动就能多觉
多补充能量,多对外界、负面情绪、挫折去魅,多走出自己的固执,多去试试让自己害怕的事情,觉醒就在此刻
我想,人们有几种痛苦难以直面。我想,只有一种英雄主义精神,那就是勇敢。
我找到了唯一的答案:要做就做自己最痛苦的事情。这是最本质的心态,而不是术与方法。这是根本有效之路。
无论何时何地,无论什么境遇,一定要把握住行动这条地基,拥有稳定的内核,我们才不会迷失方向。一切必须让我的行动去展开才对我有帮助,不仅是专注自我,也是专注行动
勇敢地承认自己痛苦一次。
详细欣赏一下GAI的首张专辑的同名曲《光宗耀祖》,这首歌全程有气势和凶猛,副歌简短有深意,但歌词过浅,不够浑然一体,对现在的GAI来说是一个及格的作品
我承认以我现在的能量对手机没有抵抗力。一,心甘情愿认清现实。二,下定决心,不留退路与借口,把手机放在一旁。从源头隔绝。三,让玩手机这件事情变得很麻烦和艰难
用新行为去冲洗负面情绪,走出自己的固定模式舒适区。正面情绪与负面情绪是一体论。
放松一点,不用在匮乏的头脑中去努力了,你差的只是等待,时间一定会给你最好的安排
放松点,我的朋友。活在终点,活在不匮乏的一种状态里,而不是陷入到头脑的限制性信念中。
行有不得,反求诸己(三)。反求诸己是真正地直面痛苦,是真正的改变。
实践为万物之本,没有之一。所有的一切都离不开它,那你真得体悟到实践吗?什么是实践?多去问问自己,多去咀嚼,多去咀嚼!
行动是本质,在行动中最关键的是一点一滴的实事求是。很多时候不是我们做得不够好,而是自我严格要求与苛责,失去了持续行动的动力,失去了正反馈。
我们第一步最应该做的是解除自己的限制性信念,这样才能走进正反馈,我们会有好的情绪去开启正向循环,解除限制性信念非常重要,你会发现它在我们生活中经常出现。
GAI的《兰花草》详细分析。清新脱俗,落落大方。不留后路,迎难而上。
走出自己的固执,学会闭嘴,让一切为我所用
毛选+创业:阳谋不是计谋,阳谋归根结底就是事物最本质的规律!学习阳谋,学习规律!
锻炼好口才最重要的是态度,自信和气场,其他的都是其次的,不卑不亢,勇敢表达!
我越是自律,越是迎难而上,越是不找借口,越是直面挫折,越是独立思考,越是刻意练习启动意志力,越是利用环境和负面情绪让自己端正态度,越是做我不舒服的,我越是有能量
利用潜意识让我们改变,信念的力量是最强的内核,只要信念不塌,无论是什么我们都能够去克服,无论是什么,只要我们想,就一定行。
去行动,马上行动,哪怕只是很小的一步。也要有目标和规划,再加上严格执行,这些才不是想,而是真正地实践,一天有24小时,也有2400个小事,都是自己改变的机会!
我还是喜欢晚上,独自。宁静。自由。慢慢我了解到很多事情我有心无力,所以我要保存好我的精力,把精力花费在重要的本质的事情上,而不是浪费在消磨的没有价值的事情上
如何让我们的注意力更集中呢?注意力在哪里,哪里就会成长,把注意力放在美好的事情吧,让它开出花来。
我不是因为完美才喜欢我自己,我也不是因为完美才喜欢这个世界。
毛选+创业:非常想快速的搞定一件事,秘诀到底是什么?资源都很紧缺,如何能做成一件事?
今天是一个特殊的日子,其实每一天都是一个特殊的日子,我们都要去好好生活。学会先爱自己,尊重自己,自尊自强自信!
想做就去做,不用管外界和自己现在的状态怎么样。比如我现在就很自然地发一个视频,我们先做一个垃圾出来,没什么难的。一个是无条件相信自己,一个是对困难去魅
我爱我,爱我的不完美。我爱我,所以我刻意,刻意此刻,刻意行动。写了两首不算诗的小心得吧。
别在恐慌地向外寻找了,世界上只有一把钥匙,就是爱自己,拥有他就能拥有一切富足与丰盈!
世界上最难的关系只有一种,是自己与自己的关系,且只有这一种关系。世界上最难的事只有一种,是爱自己,且只有这一件事最重要。世界上最成功的命运只有一种是爱自己!
毛选+案例分析:实事求是作为教员思想的灵魂和精髓,该如何掌握呢?该如何透过现象抓本质?学习毛选屠龙术!
我的朋友,不要去否定自己的价值,不要去后悔和自责,一切都是最好的安排,时间会慢慢证明一切,我们也会越来越好。