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无论何时何地,无论什么境遇,一定要把握住行动这条地基,拥有稳定的内核,我们才不会迷失方向。一切必须让我的行动去展开才对我有帮助,不仅是专注自我,也是专注行动
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直面自我是一种痛苦,直面现实是一种痛苦,唯有此两者才是本质有效,唯有实事求是才是本质有效
在健身中练和练到是完全不同的,在生活中行动和有效行动也是不同的。直面痛苦和不适是唯一的钥匙,其实放下自己的自恋是一种痛苦,实事求是地行动是一种痛苦,但是它是本质
马师在纪录片中所表达的一句话很简单,很本质,很客观,而我没做到,需要慢慢去靠近这个方向。走出头脑,走出幻想,继续行动,实事求是,迎难而上,脚踏实地,定合适的目标
我找到了唯一的答案:要做就做自己最痛苦的事情。这是最本质的心态,而不是术与方法。这是根本有效之路。
我根本就不需要自我安慰和自我讨好,我本来就是一个有力量感,有能力,有相信的人。自我认可,自我相信,自我乐观,是个人自己最大的本质能量,相信相信的力量,免费却宏大
利用潜意识让我们改变,信念的力量是最强的内核,只要信念不塌,无论是什么我们都能够去克服,无论是什么,只要我们想,就一定行。
直面痛苦和不适是唯一正确的方向,而真正的直面痛苦是在一点一滴中,是符合客观和现实,是脚踏实地去忍耐痛苦,是没有任何的捷径,是打好地基,是在日常中的一点一滴小事中
当自己能量不足时就会在意他人的眼光,随波逐流。一,早睡。二,多正向积极暗示。三,多行动,走出舒适区。觉行合一,行动是唯一本质。
健身教会了我,直面痛苦而不是逃避,是唯一正确的事,因为这样才有效果(今天练背终于有点悟到了)
关于有效行动的大杂烩。一,为自己而活,二,在痛苦与不适中继续前进,三,本质思维。其中有与痛苦和不适情绪的相处、走出头脑、继续行动、精确性、专注、用心做....
觉是走出舒适区的前提,是第一步。觉是改变的前提,觉是正确行动的前提。勇敢地去觉,去认清现实。不要逃避现实,能够直面现实,就已经是不简单的事情,慢慢来,实事求是。
我内心的恐惧只有一种,是害怕“我”的消失。不完美是宇宙恩赐我的阴晴圆缺。
沉着冷静,是面对一切的前提,是人的底层能量素质,是迎难而上和好好解决问题态度,是不再情绪化被负面情绪裹挟,是人内心里最强大的力量
看似你的人生有很多条路,但是如果现在不脚踩旧模式往上走,你的人生或许只有一条旧循环。去抛弃幻想,抛弃自欺欺人,抛弃期望。去脚踏实地,去实事求是,从不舒适中开出花
不是我们不努力,而是我们一直在头脑的限制性信念中解决问题,放轻松点,我的朋友,学会忍耐和等待,学会无为,一切的能量都会帮助你变得更好!
去拥抱不适感吧,让它成为我们走出舒适区的养料,只有它才是我们的养料。我们很多时候自以为是,以为自己很努力,其实根本在逃避,根本没有走出舒适区,根本在自欺欺人。
承认自己面对现实的现状,改变就已经发生了,这是第一步,也是本质。这是直面困难而非逃避,很多人很多年不停地追逐和行动却难以改变去走出舒适区,是因为我执和自恋太重
女性慕强的本质到底是什么?
或许心甘情愿是走出负面循环的钥匙。一,放下自恋,从自己身上找问题。二,放下过强的自尊心,承认现状,心甘情愿去正确行动。三,多行动就能多觉
我承认以我现在的能量对手机没有抵抗力。一,心甘情愿认清现实。二,下定决心,不留退路与借口,把手机放在一旁。从源头隔绝。三,让玩手机这件事情变得很麻烦和艰难
行有不得,反求诸己,是改变的前提。(一)
地支技法,亥未半合的本质和取像
自觉
阻碍我健身进步的三点原因:一,虚荣心。二,过分的自尊心。三,自卑心。健身好比人生,只有做好自己,踏踏实实,力所能及,直面痛苦才能有效果,在本质和有效的道路上前进
【从健身领悟人生经验】走出头脑,走出幻想,走出自恋,走出自以为是,走出为他人而活。直面痛苦,不要逃避和摆烂,不要自欺欺人和自我感动,追求有效和本质,脚踏实地
发个视频逼迫下自己,要早点睡,不要刷短视频上瘾,继续向正确的路走
我从来都是轻松简单毫不费力地得到了一切,如果让我难办了,那也就不是我的显化了。
给大家说点心里话,我终于找到了我内心里最深沉的那份爱,像一道光照耀着我救赎着我,我不用刻意,而是自然而然地笃定和坚信,把它融化到我的灵魂中,从此不再分割和怀疑。
行动是本质,在行动中最关键的是一点一滴的实事求是。很多时候不是我们做得不够好,而是自我严格要求与苛责,失去了持续行动的动力,失去了正反馈。
我感觉是形式大于内容,后面的采样确实挺有氛围的
我的朋友,外面的世界没有他人,只有你自己,我也想拥有这份“不要脸”的精神,挺好的。#爱自己 #自我 #成长 #勇敢 #做自己
同样的一句话,有的人话下有巨大的冰山,有的人话下是空洞。同样一句话,不同人对其的领悟和层次不同,那必然产生不同的结果。实事求是,需要我用一生去体验,去咀嚼。
世界上最难的关系只有一种,是自己与自己的关系,且只有这一种关系。世界上最难的事只有一种,是爱自己,且只有这一件事最重要。世界上最成功的命运只有一种是爱自己!
用我为什么如此打开新的自我概念,我为什么如此幸福呢?
只要你想做,就一定能克服万难,就一定能有办法。
想做就去做,不用管外界和自己现在的状态怎么样。比如我现在就很自然地发一个视频,我们先做一个垃圾出来,没什么难的。一个是无条件相信自己,一个是对困难去魅
生理状态影响心理状态,多去晒晒太阳,去链接自然。我一直兜兜转转,努力了也没有取得有效结果,原因在于我没有抓住本质,分不清楚主次,让自己的有效资源消耗在了无意义上
放松点,我的朋友。活在终点,活在不匮乏的一种状态里,而不是陷入到头脑的限制性信念中。
我可以得到一个差的结果,但至少我要去对实践展现我的态度!这让我感觉拥有了前进的能量!
卢麒元谈教育的本质 人生的重要阶段