京东 11.11 红包
觉是走出舒适区的前提，是第一步。觉是改变的前提，觉是正确行动的前提。勇敢地去觉，去认清现实。不要逃避现实，能够直面现实，就已经是不简单的事情，慢慢来，实事求是。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如何和女生打交道？
...
直面自我是一种痛苦，直面现实是一种痛苦，唯有此两者才是本质有效，唯有实事求是才是本质有效
...
杂谈行动与改变的本质（上）：真正的改变是顶着痛苦情绪前进，不要本末倒置。
...
【从健身领悟人生经验】走出头脑，走出幻想，走出自恋，走出自以为是，走出为他人而活。直面痛苦，不要逃避和摆烂，不要自欺欺人和自我感动，追求有效和本质，脚踏实地
...
人生可能只有一个问题：逃避真实的自己和现实。解决办法：下定决心，走出舒适区
...
在健身中练和练到是完全不同的，在生活中行动和有效行动也是不同的。直面痛苦和不适是唯一的钥匙，其实放下自己的自恋是一种痛苦，实事求是地行动是一种痛苦，但是它是本质
...
马师在纪录片中所表达的一句话很简单，很本质，很客观，而我没做到，需要慢慢去靠近这个方向。走出头脑，走出幻想，继续行动，实事求是，迎难而上，脚踏实地，定合适的目标
...
我找到了唯一的答案：要做就做自己最痛苦的事情。这是最本质的心态，而不是术与方法。这是根本有效之路。
...
沉着冷静，是面对一切的前提，是人的底层能量素质，是迎难而上和好好解决问题态度，是不再情绪化被负面情绪裹挟，是人内心里最强大的力量
...
关于有效行动的大杂烩。一，为自己而活，二，在痛苦与不适中继续前进，三，本质思维。其中有与痛苦和不适情绪的相处、走出头脑、继续行动、精确性、专注、用心做....
...
直面痛苦和不适是唯一正确的方向，而真正的直面痛苦是在一点一滴中，是符合客观和现实，是脚踏实地去忍耐痛苦，是没有任何的捷径，是打好地基，是在日常中的一点一滴小事中
...
性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
...
或许心甘情愿是走出负面循环的钥匙。一，放下自恋，从自己身上找问题。二，放下过强的自尊心，承认现状，心甘情愿去正确行动。三，多行动就能多觉
...
行有不得，反求诸己，是改变的前提。（一）
...
很多人在解释自我和世界，但真正重要的是改变自己和世界。
...
为什么你没有发生改变，因为你没有行动。或许你觉得这句话是废话，但真相是你自以为是的行动其实没有在行动，你并没有觉察到你没有在行动，你只是在情绪和思维的圈子里面绕
...
利用潜意识让我们改变，信念的力量是最强的内核，只要信念不塌，无论是什么我们都能够去克服，无论是什么，只要我们想，就一定行。
...
如何让我们的注意力更集中呢？注意力在哪里，哪里就会成长，把注意力放在美好的事情吧，让它开出花来。
...
道安说1：“超越性”是如何阻碍行动的
...
我可以得到一个差的结果，但至少我要去对实践展现我的态度！这让我感觉拥有了前进的能量！
...
你到底是在逃避和找借口，还是真的努力了？
...
一个很变态的向上社交偏方（自用，从未失败
...
发个视频逼迫下自己，要早点睡，不要刷短视频上瘾，继续向正确的路走
...
梦参老和尚25岁时和北京大学老教授的对话，你为什么可以当教授，是否与前世有关，诸法因缘生灭。
...
【镜子塔罗】你现在觉得不可能但未来一定会发生的一件事情！
...
我根本就不需要自我安慰和自我讨好，我本来就是一个有力量感，有能力，有相信的人。自我认可，自我相信，自我乐观，是个人自己最大的本质能量，相信相信的力量，免费却宏大
...
王阳明有一句话是道破天机的，并因此折了阳寿！
...
知行合一，修心改命：王阳明心学教你如何通过潜意识（末那识）实现人生逆袭！
...
我越是自律，越是迎难而上，越是不找借口，越是直面挫折，越是独立思考，越是刻意练习启动意志力，越是利用环境和负面情绪让自己端正态度，越是做我不舒服的，我越是有能量
...
我们第一步最应该做的是解除自己的限制性信念，这样才能走进正反馈，我们会有好的情绪去开启正向循环，解除限制性信念非常重要，你会发现它在我们生活中经常出现。
...
多爱自己一点，哪怕多说一句肯定语，慢慢来
...
告诉你一个真相，你遇到的所有人其实都不是人！
...
我承认我对手机没有抵抗力，那我就创造一个新道路，让手机不出现在我做事情的旁边
...
真的，遍地都是绝望的年轻人……
...
一眼就会被看出是独生子女的特征
...
真的不要惧怕，任何人和事！
...
我的朋友，不要害怕，勇敢地豁出去，去看见自己内心真正的渴望，去勇敢地创造自己的现实，去勇敢地自尊自信自强。
...
本自具足，本自圆满，本自勇敢，我享受当下，我享受幸福。
...
00后，注定是最痛苦的一代人
...
这段广播，只有饱受苦难的中国人民才能听懂！