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溜肩必练的一个呼吸
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欧阳春晓少女背直角肩(去废话配乐直接练)
低头族必练‼️颈椎归位✅消富贵包✅抚平斜方肌每天跟练2遍,肩颈舒服了,经常低头,肩颈酸痛的姐妹多练。
【最靠谱的高低肩改善】每天96个呼吸纠正高低肩,恢复原生体态
急救帅哥cpr
中华传统健身运动-呼吸(2)-内家功法呼吸
圆肩含胸,4个动作矫正圆肩体态提升气质
观呼吸必备的数息法
肚子圆滚滚,赶紧练这个
两个动作改善耸肩缩脖子
居家呼吸训练跟练
一分钟了解什么是正确的呼吸模式
44岁男性患者,咳嗽咳痰伴夜间盗汗,典型的影像学表现。
【MIZI】每天一遍,抚平斜方肌,练出直角肩,两周见效!
【呼吸】倪师讲腹式呼吸,记得收藏转发
好多人觉得自己是驼背,其实是驼肩,脊柱并没有驼
别再缩下巴练头前伸了
如何正确沉肩
练习日记|一步一脚印 慢慢来问题终会解决 肩胛功能|前锯肌强化练习 普拉提
一口气把呼吸讲明白,到底应该怎么去练呼吸?
注意:这不是驼背
越想睡,越睡不着,这样做更快入睡
呼吸还用教?当然啦!
新冠阳后留下后遗症,一遇到风就咳嗽不止,别担心,我来帮你
斜方肌最怕的三个动作
细节决定成败——四点支撑细节调整
背薄了 直角肩出来了🔥如果你经常久坐肩颈酸痛会导致斜方肌紧张、圆肩驼背、脸大、双下巴明显,可以试试这组训练~
八段锦练习中肩膀弹响问题系统分析
当手臂练习多了些稳定挑战
急性子瘦后背❗️我愿称为瘦背天花板!站立跟练
【跟练自用】欧阳春晓10分钟改善圆肩驼背
11分钟跟手臂拜拜肉说再见,跟直角肩说你来!居家锻炼,快速燃脂150卡!
支气管扩张切了一半肺,扩张情况却没有好转,再强调一遍:不要过度治疗!
一查血嗜酸性粒细胞就高,稍不注意就感冒发烧,要警惕是这种感染
58岁女性患者,因咳嗽和吞咽困难就诊,这是什么肿瘤,竟如此厉害。
同样都是咳,痰,喘,为什么他是慢阻肺,我却是哮喘?
养护肺部,每天腹式呼吸30秒,顶你正常呼吸5分钟
戴防毒面具呼吸很有趣,戴有些口罩呼吸也很有趣,口罩会随着呼吸一下被吸进,一下被呼出,一起一伏的。(戴口罩呼吸和敲击音)
4分钟瘦手臂❗️薄背‼️练背真的有用,每次姨妈期休息没运动都会觉得肩背酸痛,恢复运动我就一定要首选先跟练练背,跟完一遍肩背、手臂都有酸爽感。
这样的斜方肌,越拉越像哥斯拉
呼吸以踵