Spartan full body circuit Workout——（男生向）斯巴达战士 2019年全身 力量塑型训练课程
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT全身训练 力量 HIIT练系列 Full body HIIT workout（持续更新）
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Vicky justiz—— 2020年 2月 7天 全身训练 挑战课程 7 DAY WORKOUT CHALLENGE
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Heather Robertson—— 2020年 1月-3月 12周 燃脂塑型训练课程（更新完结）
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Spartan Woman's Workout——斯巴达战士 女性训练系列 10天真人初级塑型燃脂训练+20天假人进阶中高级塑型燃脂训练课程
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Roberta's Gym 假人训练—190天（约6个月）训练课程
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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4个最佳哑铃练臂动作，30天告别细狗手臂
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刘元博主 肩臂训练 4重复 自用侵删
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【大体系列】肩袖肌群——一个视频讲清楚四块肌肉的功能和损伤。
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Chloe Ting2019年挑战系列课程之——纯24K神仙腿精本人 30天纤腿训练课程Slim legs and thigh
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Caroline Girvan——终于整理好了 零散视频自排课程 我超级喜欢的一位姐姐（她不停更 我就一直更）
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Jump Rope Dudes—— 跳绳分部 针对核心腹肌燃脂塑型 训练合辑（随更）
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Mr and Mrs Muscle 肌肉两口子——最新 real time 系列 30天 趣味单词燃脂训练课程（中间夹心自排补充课程）
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Rebecca Louise 2019年 3月训练课程
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Joanna soh 各种疯狂挑战训练
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Blogilates——最新2020年3月 6周 全身塑型挑战训练
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Lazy dancer tips（点菜内容 不喜移步）——芭蕾向 全身有氧燃脂 训练 合辑
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Rebecca Louise 2019年 6月训练课程
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Blogilates—— 2020年3月份 31天课程
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Bodyfit by Amy——2019年9月份 燃脂塑形课程
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Blogilates—— 普拉提 初中高 进阶三部曲 核心腹肌训练课程
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Pamela Rf——2020年 每天45分钟 燃脂加强版 第4-第21周训练课程 （燃脂加强版从第四周开始有，前三周没有，22周以后的在另外的合辑）
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（点击字幕）马克·劳伦自重计划-2.0 Back Lying Exercises (1D6R)
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Heather Robertson—— 2020年 9月份 30天训练课程
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Lazy dancer tips—— 4周 芭蕾舞勇士 芭蕾塑型 训练课程
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——低冲击低强度HIIT训练 第二季 课程 （season 2 low impact workout） 持续更新
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Heather Robertson—— 2021年 4月份 30天训练课程
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Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Lilly Sabri——2020年 8月份 31天训练课程
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Sydney Cummings——零散视频自排 第五套 6周42天 力量塑形课程
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Rebecca Louise——2020年 隔离期训练课程
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Sydney Cummings——2019年8月份 成为运动健将 31天 力量塑形训练课程
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Bodyfit by Amy——2019年10月份 TRX悬挂训练绳燃脂塑形课程
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Thefitnessmarshall（点菜请自取）——最新2021年1月 30天 神清气爽舞蹈课程 Celebrate Your Body and Mind
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Sydney Cummings——2019年2月份 恋恋情人节 4周28天训练课程 love yourself workout
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Sydney Cummings—— TRANSCEND 超越无限 2020年 12月 最后一月 收官 训练课程
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Heather Robertson——2020年 8月份 31天训练课程
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT腹肌核心训练系列 Abs core HIIT workout（持续更新）
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Blogilates—— 7天 手臂塑形挑战训练 课程