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中老年人健康养生,坚持晨练,卷腹摆臀瘦身燃脂瀑汗健身操,50至70多岁的我们来到广场舞快乐起舞,坚持健康养生,越运动越健康。歌曲《唱着情歌流着泪》
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中老年人健康养生,坚持晨练,卷腹摆臀瘦身燃脂瀑汗健身操,50至70多岁的我们来到广场舞快乐起舞,坚持健康养生,越运动越健康。歌曲《唱着情歌流着泪》,大家跟着音乐一起运动起来。
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50至70岁的我们快乐健身,大众有氧健身操,中老年人零基础广场舞,音乐《嫁给我吧可爱的姑娘》。
健身操《闯码头》坚持晨练,疏肝理气,排出毒素,美容又养颜
最新广场舞《你莫走》中老年人有氧健身操,坚持锻炼疏通经络排湿,活动筋骨,灵活四肢,舒展全身,甩脂暴汗。晨练随拍。
经典老歌《潇洒走一回》 完整版有氧健身操,燃脂瀑汗瘦身减肥操,坚持锻炼改善失眠多梦,灵活四肢,放松心情。
50~70岁中老年人简易健身操、保健操,疏通经络,零基础广场舞。#健康养生#家在御江南
50-70岁中老年人简易健身操,肩颈操,零基础广场舞,活动全身。#山水唱情歌#健康养生
50至70岁中老年人简易健身操,不跑不跳不累,饭后操,坚持锻炼练出小蛮腰,零基础广场舞,老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
中老年人有氧健身操,腰腹手臂肩颈运动,燃脂塑型瘦身,零基础广场舞,50至70岁的我们坚持锻炼打卡。音乐《嘀嗒》。
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最新热门《灵灵》完整版中老年人高抬腿拍手操,燃脂瀑汗,促进新陈代谢,坚持锻炼身体健康,多运动益处多,赶走亚健康。
重阳节50至70多岁的我们相约在广场上来跳健身操,欢度节日,祝所有老年人节日快乐、身体健康,幸福安康!
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秋日早晨50至70岁的我们坚持锻炼打卡,有氧健身操,零基础广场舞,简单易学,舒筋活络,愉悦心情!大家跟着音乐《这就是我》一起动起来。
最新中老年人有氧健身操,动感十足《为爱付出》DJ完整版,简单易学,老少皆宜。50至70多岁的我们坚持晨练。#健康养生
经典热歌拉伸操运动训练,每天练一练,全身舒服,疏肝理气排湿。 其实养生无外乎就是两点,第一点健康的饮食,第二点适当的运动强身健体。
50~70岁中老年人简易健身操/舞,抬腿跳、拍手/腿、肘踫膝、后踢多个动作,活动全身,舒筋活络。#有钱才有缘#健康养生#燃脂#瀑汗#瘦身
50~70岁中老年人秋日清晨一起在广场上跳健身操,零基础广场舞,老少皆宜,简单易学,燃脂瘦身,舒展全身,疏通经络,大家跟着音乐《九妹》一起动起来,加油!
踮脚拍手、高抬腿拉弓踢腿、肘踫膝、跳绳拍腿运动全身,活动关节,暴汗燃脂减肥健身操。
2022最火全身踮脚穴位经络拍打健身操,疏通经络气血降三高防衰老,大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼人身体,这个是晨练时拍摄的视频,随时有人来随时有人走
中老年人健身操,拉弓、扩胸、拉伸四肢、拍手、抓手等精典动作,简单易学,零基础广场舞,舞动全身,50至70多岁的我们坚持锻炼打卡。
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