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京东 11.11 红包
#篮球 这个动作很细节.你一定要收藏 #篮球教学 #一定要好好看好好学
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3个跳步后得分动作
这你想打球丑都丑不下来
为什么节奏型球员都大量用这个动作?
T0动作,还不会的一定要学一下!简单实用
篮球新手常见的 犯规动作
两个技巧改善胯下,运球打脚 背后运球接不住球 #篮球技巧 #街东篮球教学 #胯下运球
新手三步学会 背后运球
基础运球。
有时候防守不一定要防强侧手! 自己找个人防你试下就知道了
不会左手?没关系! 只需一个inout,把人定在原地!
如果你也有这些方面的问题,每周保持练习,你们会看到效果的! #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #伤病
六种运球基本功 新手必看
几种上篮得分脚步 还不快练起来
新手5z种 基础球感练习
贼简单的振荡运球
“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题!
后卫必学.广西步
只需四个动作,让你轻松抓篮筐 实现扣篮 #街东篮球教学 #弹跳力 #篮球
一个技巧学会变相误导
我建议180以下的后卫一定要把抛投学好
篮球新手必练 四大运球基本功 你确定不好好收藏练习起来吗?? #街东篮球教学 #篮球教学 #运球基本功
10秒学会 一步过人动作
放慢你的运球节奏
跑动运球总是掉??根本按不住球?? 这个视频,建议你收藏练习起来 #街东篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球干货
日本青训超实用练习!一招掌握突破时机!
一条线练好手脚协调性
运球很僵硬?动作不流畅?也不够丝滑?
想要拥有“柯冉”一样的进攻节奏,那《单脚重置》一定是你的必修课!
我是如何练就钢铁膝盖的❓篮球人的必修课程
15秒学会 转髋犹豫步
班赛/院赛/新生杯 5分钟速成课:必会的4大技术
启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧(挖步)
一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅!
一个人怎么练习运球??
3步学会 蝴蝶窗花过人
这些练习希望你们好好去学习研究,在行进间能够做出更多的选择! #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里老乡干货满满
为什么让人相信的射手投篮都极转无比?
右手运球很厉害??到左手就各种失误?接不住球??这四种弱侧手的黄金练习动作进你收藏练习起来,#街东篮球教学 #篮球干货 #篮球教学
节奏这不就来了吗?“一抽一抽”的三威胁。
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