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直臂32曲臂37.5力量不比40几的小咯
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游五个小时瘦10斤,太狠了
我朋友掉悬崖了肯定噶不了,负重60kg挂杠
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实重80kg高位下拉做组,一只手
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高位下拉器械太轻了,只能自己diy一下了
筋膜粘连近十年,酸爽的苦楚和康复的欢乐并存中,患者还是个撸铁男儿。
有可能120+但不要紧都几把小重量
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