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挑战老大爷失败
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板蓝根vs廖若晨
人都冲傻了
再次挑战老大爷失败
挑战发球机不定点最快速度
一用力就不持久
黄金步伐训练
反手找到顶左跨的感觉了
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
反拉简直帅到爆炸
已经超常发挥
一个感觉教你发好奔球
挑战第九档发球机
徒手挥铁拍挑战第六天(6000/30000)
徒手挥铁拍挑战第三十二天(30000/30000)
四月发球挑战第一天(500个/15000个)
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
神奇一球
重操旧业
极限摆速
比赛暴露的全是问题
徒手挥铁拍挑战第十五天(15000/30000)
打三十秒得歇一分钟
苦练左右步伐
太难了
听取呃声一片
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
两面弧圈vs传统直板
徒手挥铁拍挑战第十天(10000/30000)
徒手挥铁拍挑战第四天(4000/30000)
这一分算不算呢
第一次打到周赛第二
连续两个擦网没拿下还被爆冲反拉
被锤爆了
挑战北师大乒乓球校队大一女生(小球拍友谊赛)
正手终于变硬了
四月发球挑战第五天(2500个/15000个)
反手发力抽原理解密!
领先就虚的毛病怎么改啊
负重训练在反手拧拉中的应用